沖縄の化石サンゴで作られた「沖縄サンゴカルシウム U-Ruma」の特長や使い方は？
「沖縄サンゴカルシウム U-Ruma」
特長 手軽で安全カルシウム補給、70種類以上のミネラルが同時に摂れる！
U-Rumaの沖縄サンゴカルシウムには、体内に必要な16種類すべての必須ミネラルを含む70種類以上のミネラルが含まれています。
主要ミネラル
カルシウム、リン、カリウム、ナトリウム、マグネシウム、硫黄、塩素
微量ミネラル
亜鉛、セレン、クロム、コバルト、マンガン、鉄、銅、モリブデン、ヨウ素
実は現代の日本人はほとんどの年代でカルシウムが足りていないことをご存知ですか？
U-Rumaであれば、毎日1グラムで1日の推奨量の約50%のカルシウムを摂ることができます。※
また、カルシウムは吸収されにくいといわれていますが、「沖縄サンゴカルシウム U-Ruma」は超微粒子の3ミクロンなので、体内ですみやかに溶解して吸収されやすくなっています。
また、無味無臭のパウダータイプで分散しやすいので、様々なお料理やお飲みものなどにもお使いいただけます。
原材料は、与那国島の「化石サンゴ」100%。
10万年前の海水で育てられたサンゴが地上で化石化した天然ミネラル素材です。
合成化合物、添加物などは一切使用していないので、安心して毎日の生活に取り入れていただけます。
※18歳以上の女性の推奨量661mg（厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」より）
日常生活の健康維持からアスリートのパフォーマンスUPまで！
U-Rumaは世代を問わずどなたにでもお使いいただけます。
様々なシーンでそれぞれの健康をサポートしてくれます。
日々の食生活だけでは不足しがちなミネラルを、バランスよく補いたい方におすすめです。
・妊娠中の方に
・乳幼児や発育期の栄養補給に
・牛乳アレルギーの方のカルシウム補給に
・骨や歯の健康が気になる方に
・カルシウムの不足が心配な方へ
・カプセルや錠剤のサプリメントが苦手な方に
・アスリートのパフォーマンスUPに
化石サンゴの驚くべき力
与那国島の化石サンゴは世界でも類を見ない、生時の状態が保存された特別なサンゴで、「化石サンゴ」と呼ばれるものは、与那国島産のものに限られます。
地上に隆起した化石サンゴは、海洋汚染の影響を心配することがない安全な素材といえます。
化石サンゴは太古の海水に溶解していたカルシウム・マグネシウムを含む70余種類の海洋ミネラルを保有しています。
化石サンゴの主な特徴
①高純度・高吸収
化石サンゴは添加物や化学物質など不純物を含まない100%天然物ミネラルがバランス良く含有されているので優れた吸収性があります。
②未焼成
未焼成ということは、酸化していないことを意味し、カルシウムやマグネシウムといったミネラル成分の変質や劣化を防ぎ、体内に届けます。
③多孔質
多孔質構造のため、優れた吸着性で体内の不要なものを吸着し体外へ排出する作用が期待できます。
④希少性
与那国産の化石サンゴは食品として承認された世界唯一のサンゴです。
※他のサンゴカルシウムは食品添加物扱い
ご使用方法
U-Rumaは無味無臭なのでいつものお食事やお飲みものに合わせて手軽に摂取できます。
お好きなお飲みものに入れて
1日1包（1g）から2包（2g）を目安に水や牛乳、ジュース、プロテインなどのお好みの飲み物に入れてお召し上がりください。
料理に入れて
・ご飯・・・4合のお米に対して1包（1g）を目安に入れてよく混ぜて炊飯してください。
・お味噌汁、鍋物・・・1人前の量に対して1包（1g）を目安に入れます。
・ヨーグルト、離乳食・・・そのまま混ぜてお召し上がりください。
商品情報
栄養成分表示（1g）当たり
エネルギー 0.02kcal、鉄 0.62mg、タンパク質 0.001g、ヨウ素 14.2μg、脂質 0.001g、銅 0.00228mg、炭水化物 0.004g、マンガン 0.00177mg、食塩相当量 0.0g、亜鉛 0.00086mg、カルシウム 372mg、セレン 0.36μg、カリウム 0.0482mg、クロム 0.16μg、マグネシウム 6.39mg、モリブデン 0.074μg、リン 0.00185mg、硫黄 1.29mg、コバルト 0.00019mg、塩素 0.21mg
バイオマスプラスチック
エコへの取り組みとして、本商品の容器にはサトウキビを原料として生成された、植物由来のプラスチックを使用しています。
限りある化石資源の使用量低減と石油由来の樹脂に比べCO2排出低減効果があります。
注意事項
・カルシウムは、骨や歯の形成に必要な栄養素です。
・食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
・1日当たりの摂取目安量に含まれる当該栄養成分の量が栄養素等標準基準値2015（18歳以上、基準熱量2,200kcal）に占める割合：カルシウム54.7%
・1日当たりの摂取目安量：「U-Ruma」を、1日当たり1gを目安にお召し上がり下さい。
・摂取方法及び摂取上の注意事項：本品は、多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。1日の摂取目安量を守って下さい。
・調理又は保存方法：保存は直射日光を避け、常温にて保存してください。
・本品は、特定保険用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。
カルシウムの摂取目安や過剰摂取の心配は？注意点は？
カルシウムの食事摂取基準（mg/日）
厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」では、カルシウムの食事摂取基準（mg/日）が示されています。
耐容上限量があるものに関しては、過剰摂取すると体に良くありませんので、極度の摂取にはご注意ください。
カルシウムの食事摂取基準（mg/日）
カルシウムの推奨量（mg/日）
※厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2020年版）」を元に作成
カルシウムの過剰摂取
カルシウムの過剰摂取によって、高カルシウム血症、高カルシウム尿症、軟組織の石灰化、泌尿器系結石、前立腺がん、鉄や亜鉛の吸収障害、便秘などが生じる可能性があります。
「耐容上限量は2,500mg」としています。
通常の食品からの摂取でこの値を超えることは稀ですが、サプリメントなどを使用する場合に注意が必要です。
ビタミンDの働きは、カルシウムの吸収を促進し、骨の形成、維持をうながすことですが、ビタミン D とカルシウムとの併用によっては、より少ない摂取量でも血清カルシウムが高値を示すこともあり得ます。
※17歳以下の耐容上限量は、十分な報告がないため設定されていません。
しかし、これは、多量摂取を勧めるものでも多量摂取の安全性を保証するものでもありませんので、過剰摂取にはご注意ください。
＜摂取推奨量＞
18～29（歳）の場合
男性：800g
女性：650g
30歳～49歳の場合
男性：750g
女性：650g
50歳～64歳の場合
男性：750g
女性：650g
カルシウムの主な働き
骨や歯の材料
カルシウムは骨や歯の材料となります。
体内にあるカルシウムのうち99％は骨や歯にある「貯蔵カルシウム」で、１%は血液や筋肉、神経系に含まれる「機能カルシウム」です。
貯蔵カルシウムと機能カルシウムは相互関係があります。
機能カルシウムは血液中に溶け込んで血液凝固や精神安定の働きをしたり、筋肉の働きをサポートします。
機能カルシウムが不足すると、骨にある貯蔵カルシウムが放出されて、血中カルシウム濃度が一定に保たれます。
カルシウムの不足が続くと、骨にあるカルシウムが減少し、骨密度が低下し、骨折や骨軟化症、骨粗しょう症を起こしやすくなります。
成長期であれば、歯の質が悪くなったり、あごの発達が遅れます。
また、閉経前後の女性は骨代謝をうながすエストロゲンが減少するため、骨が弱くなります。
血中のカルシウム調節がうまくいかず、胃から多く溶け出してしまうようになり、骨に含まれるカルシウム量が減ってしまいます。
この他にも、カルシウムは神経伝達物質をコントロールしたり、筋肉を収縮させたり、血液の凝固を促したり、ホルモンや唾液、胃液などの分泌に関わっています。
機能カルシウムが不足した場合
体内のカルシウムの1%は機能性カルシウムとして、血液中や筋肉、脳にあって、神経のいらだちを抑え、筋肉を収縮させて心臓の活動を規則正しく保つ働きをしています。
この1%のカルシウムが足りなくなると、体は不足分を骨から取り出し、血液中のカルシウムを一定に保つ仕組みをしています。
このため、不足が長引くと、骨のカルシウムが減少しスカスカになってしまいます。
血液中のカルシウムも補えないため、血行が悪化し、カルシウム不足はイライラの原因になったり、肩こりや腰痛を起こしやすくなります。
さらには、血行と血液の状態にも影響を及ぼし、高血圧や動脈硬化の原因にもなります。
カルシウムと美肌の関係とは？肌の潤いやバリア機能強化
肌の潤いの保持にカルシウムが関与しています。
健康な肌の表皮では基底層から顆粒層へと、肌表面に向かってカルシウム濃度が高くなっています。
この濃度勾配に従って細胞が移動し、規則正しく配列されたり、細胞にケラチンの含有量が増えて、角質層に強い皮膚バリアが形成されます。
角質層にケラチンのバリアがあると水分が蒸発せずに肌に潤いが保たれます。
逆に、不足すると乾燥肌になります。
また、表皮にカルシウムが十分にないと、温度や痛みの感覚センサーが過敏になり、かゆみが強く現れます。
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