短鎖脂肪酸直接配合 腸内フローラサポートサプリ【BISERA（ビセラ）】
腸内フローラサポートサプリ【BISERA（ビセラ）】
美容と健康維持を心がける女性が増えている中で注目されているのが菌活・腸活です。
「腸活(腸内環境を整えるための活動)」はメディアにも大きく取り扱われ始めています。
でも実は、体に取り込んだ菌は、数時間から数日で体外に出てしまうことから、毎日欠かさず摂ることがとても大事です。
しかも、忙しい中、菌の含まれた食品をスーパーなどで買ったり、食事などから毎日摂るのはなかなか大変ですし、続けるのもストレスになります。
そこでおすすめしたいのが、気軽に摂取できる【BISERA（ビセラ）】というサプリメントです。
ダイエットや美容成分で重要な短鎖脂肪酸を主成分として配合し、短鎖脂肪酸と相性が良い32種類のダイエットサポート菌（EC-12、ラクリス菌、ナノ乳酸菌など）、オリゴ糖、水溶性食物繊維が含まれていて、ダイエットや美容・健康にとても効果のあるサプリメントです。
また、特殊加工カプセルを採用していて胃で溶けずにしっかり腸まで届くようになっています。
特殊加工カプセルとは？
一般的なサプリに使われているカプセルは胃で溶けるように設計されているため、せっかく善玉菌を摂っても熱や酸に弱い菌を生きたまま必要なところまで届けることができません。
【ビセラ】は胃で溶けず腸で溶ける特殊カプセルを採用しています。
大切な菌が生きたまましっかりと奥深くまで届きます。
短鎖脂肪酸直接配合
短鎖脂肪酸とは、体内フローラの研究で注目されている細菌たちが作り出す成分の1つです。
他の腸内フローラ系ダイエットサポートサプリメントは、ダイエットサポート成分「短鎖脂肪酸」を生成する「酪酸菌」を配合しています。
しかし、酪酸菌は摂取してから体内で短鎖脂肪酸を生成するため効率が悪く、
また摂り入れる人の体内環境により満足に短鎖脂肪酸を生成することができない場合もあります。
一方、ビセラでは、体内で短鎖脂肪酸を作るのではなく、短鎖脂肪酸自体を配合しているため、そのままダイレクトに摂ることができるので十分な量の短鎖脂肪酸をしっかり摂れます。
短鎖脂肪酸の働き
【BISERA（ビセラ）】に配合されているその他の成分とその効果についてご紹介していきたいと思います。
32種類のダイエットサポート菌配合
短鎖脂肪酸と相性が良い32種類のダイエットサポート菌を配合しています。
短鎖脂肪酸との相乗効果でより効率よく腸内環境をサポートします。
EC-12菌
ヒト由来の乳酸菌(EC-12)
乳酸菌EC-12は乳酸菌の中でもとにかくサイズが小さいことで有名です。
その大きさは約500ナノメートルと言われています。
想像できないくらい極小サイズです。
『乳酸菌のサイズは効果に関係あるのかな？』と思うかもしれませんが、実は、小さければ小さいほど腸での吸収や活性が優れています。
ラクリス菌
有胞子性乳酸菌です。
一般的な乳酸菌と異なり、胞子の硬い殻で菌体を守っているのが、有胞子性乳酸菌です。
乾燥や熱に強く、胃酸や胆汁で分解されずに腸まで届く、強い乳酸菌です。
また、腸にとどまる時間が長いのも特徴です。
ラクリス菌は約1週間腸内に留まり、腸内環境を整えてくれます。
※一般的な乳酸菌は数時間から数日で排出されてしまいます。
乳酸を作りだし、腸内を弱酸性にすることで、悪玉菌の繁殖を抑え、善玉菌が増えやすい環境を作ります。
また、体内にたまった老廃物の排出を積極的にサポートします。
その結果、腸内環境が整えられます。
さらに、便秘の解消により美肌になったり、コレステロールの低下、血圧の低下といった様々なうれしい効果が出てきます。
ラクリス菌は有効に働く期間が約1週間と長いので、毎日定期的に摂取すれば、途絶えることなく理想的な腸内環境を維持し続けることができます。
ナノ乳酸菌
粒子の直径が1ミクロン未満の微粒子の乳酸菌です。
粒子が小さいため体内に取り込まれやすく、高い働きが期待されています。
1種類の乳酸菌だけを摂らないことが重要！
乳酸菌を1種類だけよりも数種類の方が良い理由は3つあります。
理由その１
体の中で活動している菌は千種類以上いて、それぞれ絶妙なバランスで共生しています。
1種類の乳酸菌だけを大量に摂取すると、そのバランスを崩してしまう場合もあります。
理由その2
乳酸菌を摂る上で大事なことがあります。
実は、大切なのは、「自分の中にはいない乳酸菌」を入れることです。
自分にぴったり合う乳酸菌ではなかったとしても、まったく違う乳酸菌が入ってくることで、もともと自分の中にある乳酸菌がイキイキするからです。
理由その3
ヨーグルトなどで腸内環境が向上しても体はすぐに慣れてしまうことがあります。
それは、1つの乳酸菌に慣れてしまうことで実感が薄れるからです。
乳酸菌の効果
善玉菌を増やす効果
乳酸菌を摂取すると、腸にしっかりと定着して善玉菌を増やしてくれます。
善玉菌の数が減っていておなかの調子が良くないという人でも、便通改善や整腸作用などを実感しやすくなります。
腸内フローラの改善
乳酸菌は腸内フローラを良い状態に保ってくれる働きをします。
腸内フローラが整っていないと、便秘や下痢、風邪といった症状が次々と起こります。
乳酸菌を摂取すると悪玉菌が減少して、善玉菌が優位のバランスになるので、「腸内フローラが整っている状態」になります。
その結果として、腸内が刺激されて便が出やすくなります。
美肌作用
腸内で悪玉菌が増えると、悪玉菌が作り出す毒素が腸から肌に運ばれてしまうことで肌荒れが起きやすくなります。
腸内フローラが改善すると肌の調子を整える効果まで期待できます。
美容液など外側からのスキンケアを頑張っていてもなかなか肌がきれいにならないという方は、乳酸菌で体の内側から美肌ケアをするのもとても効果的な方法です。
乳酸菌は毎日摂り続けることが大事です。
乳酸菌は腸内に留まるのがとても苦手です。
しかも腸内にある善玉菌はもともと数が少ない上に、食生活や不規則な生活習慣によって悪玉菌に負けてしまいます。
一度にたくさん乳酸菌を摂ったとしても、どんどん減少してしまうため、毎日摂り続けることが重要です。
サプリメントなら、簡単に毎日摂ることができます。
オリゴ糖配合
オリゴ糖は、腸内で善玉菌の栄養源となり、腸内環境を整え、便秘を改善します。
オリゴ糖は腸内細菌によって発酵すると、酢酸や乳酸などの有機酸をつくり、腸内を酸性にして悪玉菌の増殖を抑えます。
有機酸は腸を刺激して排便を促します。
また、腸内の余分なコレステロールや胆汁酸を吸収して排泄する作用があります。
水溶性食物繊維配合
水溶性食物繊維とは？
水溶性食物繊維は、水に溶ける食物繊維で水分を含んでゲル状になり、腸管での余分な栄養素や有害物質を排泄する作用があります。
・水溶性食物繊維は腸内細菌のエサになり、短鎖脂肪酸の産生につながります。
・ブドウ糖の吸収を穏やかにする。
・コレステロールの吸収を抑制する。
・胆汁酸を吸着して体外に排泄する（胆汁酸はコレステロールからつくられるので、コレステロールの排泄につながります）
・ブドウ糖の吸収が穏やかになると、血糖値の急激な上昇が避けられ、糖尿病の予防につながります。
・食塩のナトリウムと結びついて便と一緒に排泄されるため、血圧をさげる効果もあります。
・便の水分量を増やしてやわらかさを保ち、腸を刺激することによって排便をスムーズにします。
・満腹感を得やすくして食べ過ぎを防ぐといった効果もあります。
食物繊維には、水溶性食物繊維と不溶性食物繊維がありますが、穀類に含まれるのは、ほとんどが不溶性食物繊維です。
腸の調子を整えるにはその両方が必要ですが、通常の食事からでは、水溶性食物繊維は一般的に不足しがちな栄養素といわれています。
不溶性、水溶性を組み合わせてとることが腸の健康維持には大切です。
インナーケアにはこちらもおすすめです
【カーナの約束】
【カーナの約束】とは？
普段の食事や飲み物に混ぜるだけ！内側から美容と健康をサポートする栄養機能食品です。
・食物繊維
・たん白質
・カルシウム
・マグネシウム
・鉄
・ビタミンE
・ビタミンB1
・ナイアシン
を豊富に含みます。
オルチャニスト
読んでいただきありがとうございました。
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