未分類 【トリガイ】美活女子におすすめ 悪性貧血予防 ビタミンB12豊富
【トリガイ】悪性貧血予防！ビタミンB12豊富！ トリガイは寿司種としても使用されている貝です。 アサリやハマグリなどと同じ二枚貝です。 食用とされるのは足の部分で、甘味があって美味しいです。 ビタミンB12が多く含まれ、悪性貧血を予防したり...
みみ
未分類 未分類 【バカガイ】【アオヤギ】美活・健活効果 体脂肪燃焼 悪性貧血予防
【バカガイ】【アオヤギ】体脂肪燃焼効果！悪性貧血予防！ バカガイは別名「アオヤギ」とも呼ばれている貝です。 寿司種の「アオヤギ」は、バカガイの足の部分です。 同じく「小柱」はバカガイの貝柱で、足より高価です。 水揚げ後、足と貝柱に分けて出荷...
ダイエット メルルーサ 健活・美活・骨活 カルシウム豊富 ダイエットにお勧め
「メルルーサ」健活・美活・骨活！カルシウムが豊富！低カロリー メルルーサは、フィッシュバーガーや惣菜のフライなどでおなじみのお魚です。 クセのないあっさりとした味は、タラやスケトウダラに似ています。 骨を丈夫にするカルシウムが豊富に含まれて...
美肌 シャコ コラーゲン豊富！美活女子にお勧め！美容に敏感な女性に人気
「シャコ」美活女子に人気！良質なたんぱく質とコラーゲンが豊富 シャコは、寿司種としてもよく知られていますが、天ぷら、酢味噌和え、味噌汁などにしても美味しい食材です。 良質のたんぱく質を含み、エビやカニと比べてアミノ酸スコアが高いのが特徴です...
未分類 赤貝 テケジョにおススメ 貧血改善 ヘム鉄が豊富 美活・健活効果
「アカガイ（赤貝）」ダイエット中の女性がなりやすい貧血の予防食 アカガイ（赤貝）は1年で6cm、2年で8cm、3年で10cmほどに成長しますが、通常にぎり寿司や刺身で食べているのは、生後1～2年のやわらかいものです。 身が鮮やかな朱赤色をし...
未分類 スギナ茶 美活・健活効果 貧血女子にお勧め デトックス 骨の強化
【スギナ茶】貧血改善と骨強化成分が豊富！デトックスにも！ スギナ茶は、葉緑素や鉄、銅といった栄養素を豊富に含み貧血の予防や改善に効果的です。 また、カルシウムやマグネシウム、マンガン、ケイ素といった骨の強化に効果的な栄養素も豊富に含んでいま...
未分類 烏骨鶏の肉 テケジョにお勧め！貧血改善！美活効果！コラーゲン豊富
「烏骨鶏の肉」女性に嬉しい貧血改善・美活効果 烏骨鶏の肉にはコラーゲンが多量に含まれていて、皮下脂肪はほとんどありません。 一般に滋養強壮、疲労回復、抗ストレス、血糖値降下作用を持つほか、成人病、高血圧、脳血栓、風邪、肩こりなどの症状に効果...
健康 エスカルゴ 健活・美活 カルシウム補給に最適！コンドロイチン効果
「エスカルゴ」カルシウムの効果的な補給！貧血改善も！ エスカルゴは、フランス料理として馴染み深い食材です。 その栄養素は、カルシウム、コンドロイチン硫酸、タウリン、マグネシウム、鉄、銅、亜鉛といった成分を含んでいます。 エスカルゴはカルシウ...
未分類 【八つ目ウナギ】ウナギ以上の効果 眼精疲労・夜盲症改善・美活効果
「八つ目ウナギ」豊富なビタミンAで眼精疲労改善！栄養成分豊富 八つ目ウナギは海棲で、ウナギ（ウナギ科）とは違ってヤツメウナギ科に属します。 目は2つですが、目の後ろにエラ穴が7個並び一見すると8つも目があるように見えるのでこう呼ばれています...
未分類 タラバガニ 美活女子におすすめ！悪性貧血予防・体脂肪燃焼・美痩せ
タラバガニの栄養素！ビタミンB12豊富で悪性貧血改善！美活女子のご褒美に！ タラバガニは、美味しいだけではなく、実は美肌や悪性貧血改善、体脂肪燃焼、健康効果がとても高い食材です。 しかも、高たんぱく・低脂肪なので、ダイエットにも適した食材で...