むくみ改善・パンパン解消 糖質ケアとめぐりケアのWケア ターミナリアベリリカなど全14種類の嬉しい配合

 

むくみ改善サプリ パンパン対策の新しい考え方 糖質ケアとめぐりケアの両方のケアが大事!

 

むくみ改善・パンパン解消に「すらり姫」

キレイになるためにダイエットをしているのに、「むくみ」が出てなかなかうまく痩せられないことがよくあります。

そんな悩みを解決できるのが、すらり姫というサプリメントです。

 

(公式ページ)

 

こんな方におススメです。

・1日中立ち仕事または座り仕事の方

・半身浴をしたり、エステにいく時間が無い方

・むくみのせいでダイエットが思うようにうまくいかない方

 

むくみの症状は、足の痛みや疲れ、ダルさが目立つようになります。

そんな日は足がパンパンになり、靴を履くのも負担が大きくなります。

むくみの原因は主に以下の4つから構成されています。

①水分と塩分のバランス

②不規則な生活

③長時間の同じ姿勢

④運動不足

 

パンパンになるメカニズム

人間の体内には、血液やリンパ管が全身を巡っていて、流れが妨害されることによってむくみが発生します。

血液やリンパ液がスムーズに流れないと、細胞と細胞の間に余分な水分が溜まってしまい、結果むくみへつながってしまいます。

この解決方法は水分バランスを整えることで内側から「めぐり」にアプローチすることです。

 

塩分を正常に排出する、冷え固まらないようにすることが重要です。

 

食生活や運動も試すけど長続きしない方には【すらり姫】がおすすめです。

 

すらり姫の最大の特徴は、パンパンになる原因を糖質ケアすることからも行えることです。

 

パンパンの原因の一つに糖質の影響が大きいということもわかってきたのです。

 

パンパンになるメカニズムは?

原因1 水分をしみ出させる糖質

糖分によって水分がしみ出すのを加速させる。

糖質は水分をしみ出させる圧力を強める原因物質です。

普段の食事の中にはたくさんの糖質が含まれています。

パンパンの根本原因である糖質をまずはケアすることが大切です。

 

原因2 水分の回収能力めぐり

めぐりが弱い人は、しみ出した水分を回収しきれずにさらにパンパンになる。

めぐりは、しみ出してしまった水分を回収してくれる能力。

年齢とともに、また食生活や運動不足、不規則な生活によって水分の回収能力「めぐり」が停滞し、パンパンになります。

 

パンパン対策には糖質とめぐりのWケアすることが大事です。

 

「すらり姫」は14種類のパンパン対策にうれしい成分で糖質ケアとめぐりケアをすることができます。

それでは、配合されている成分とその効能についてご紹介していきたいと思います。

 

 

成分1 ターミナリアベリリカ配合(糖質ケア)【糖と脂肪の吸収を抑える】

糖質をサポートする特許成分

ターミナリアベリリカは、広葉樹の果実から抽出した機能性素材で、果実にはポリフェノールが豊富に含まれています。

ターミナリアベリリカに含まれるポリフェノールがダイエットサポートのために必要な力を補ってくれることが近年分かり、今注目のスーパーフードです。

甘いものや脂っこいものをガードし、スッキリを応援することから別名「ヨガポリフェノール」とも呼ばれています。

 

ヨガポリフェノールのブロックパワー

一般的に甘いものや脂っこいものからガードするとされ、サプリメントに良く使用されているものに、ガルシニア、白インゲン豆、ギムネマ、コウレスフォウスコリがあります。

 

これらと比べても、ターミナリアアベリリカのパワーは圧倒的です。

 

甘いものへアプローチするパワーは圧倒的

ガルシニアの約4倍

白インゲン豆約9倍

コウレスフォウスコリの約200倍

 

脂っこいものへアプローチするパワーも圧倒的

ガルシニアの約4倍

ギムネマの約40倍

コウレスフォウスコリの約40倍

 

 

糖質ケアについて

少し前から「口カボ」という言葉が流行しており、糖質制限をされる方が多くなってきています。

しかし、糖質制限や、糖質自体に関して、正しい知識がないまま始めてしまうのは危険です。

便秘や肌荒れなど、かえって不調になったりすることもあります。

その点、特許成分であるターミナリアベリリカは、糖質サポートの面で非常に有用です。

 

成分2 シトルリン配合(めぐりケア)

ターミナリアベリリカとの相乗効果でめぐり効果が大幅アップします。

シトルリンは。スイカをはじめキュウリなどのウリ科の野菜に多く含まれる成分です。

シトルリンとターミナリアベリリカを併用する独自製法で、めぐりを大幅にサポートされることが確認されています。

 

めぐりが悪いと

不摂生な食生活や運動不足、不規則な生活などが原因で、めぐりが悪く滞ると、様々な不調を引き起こします。

しかし、日常の生活習慣一つ一つを見直し、改善するのはなかなか大変です。

まずは食生活や、日常摂取する栄養分を簡単に見直してみるのが第一歩だと思います。

イカをはじめとしたウリ科の野菜に多く含まれているシトルリンは、ターミナリアベリリカとの併用による相乗効果で、めぐりを大幅にサポートすることが分かっています。

それに加えてさらに、様々なめぐりケア成分をバランス良く摂ることが、体全体のめぐりサポートにとって重要になります。

 

成分3 コーンシルク末配合(めぐりケア)

水分バランスを整える効果があります。

コーンシルクとはとうもろこしのヒゲのことです。

豊富に含まれるカリウムが、水分バランスを保ち、余分なものを出してくれるので、むくみにも良いとされています。

さらに、コーンシルクに含まれるサラサラ成分タンニンが、めぐりアップを後押ししてくれます。

 

成分4 白インゲン豆抽出成分配合(糖質ケア)

炭水化物に含まれるでんぷんの分解酵素を阻害し、糖質サポート!

近年ダイエット効果があるとして注目されているのが、白インゲン豆の中にある「ファセオリン」という成分です。

お米やパンや麺などの炭水化物は、体内に入るとすい臓から分泌されたα-アミラーゼという消化酵素によりブドウ糖に分解されます。

そしてブドウ糖はすい臓から続けて分泌されたインスリンによって内臓や筋肉の細胞に運ばれてエネルギーとなります。

ただし、ブドウ糖の量が多くてエネルギーにできない分は脂肪となって体内に蓄積されます。

これが体脂肪であり、肥満のもとです。

そして白インゲン豆の成分であるファセオリンは、このα-アミラーゼの働きを抑制するのです。

つまり体内に入ってきた炭水化物をブドウ糖に変える働きを阻害するので、余計なブドウ糖が作られない、つまり余計な脂肪分にもならない、というわけなのです。

 

成分5 ギムネマシルベスタ配合(糖質ケア)

ギムネマには摂りすぎた糖を小腸で吸収を抑えてくれる働きがあるため、体に脂肪が蓄積されにくくなります。

血糖値の急上昇を防いでくれるため、血糖値の上昇をゆっくりしてくれます。

インシュリンの分泌が抑えられるため脂肪の吸収も弱まり、脂肪の蓄積を防ぎます。

空腹を感じるまでの時間が長くなるともいわれ、空腹を感じず間食が自然と減ることも、ダイエットに繋がります。

 

成分6 グァバ配合(糖質ケア)

グァバの葉の有効成分として有名なのが「グァバ葉ポリフェノール」という

グァバ葉特有の高分子ポリフェノールです。

グァバ葉ポリフェノールは、糖質の吸収を抑え、血糖値をコントロールする

働きがあるため、血糖値の急激な上昇や下降を防いでくれます。

でんぷんや砂糖等の糖質を分解する消化酵素の働きを弱めるので、ブドウ糖の量を少なくすることができます。

 

成分7 赤ぶどう葉配合(めぐりケア)

赤ワインの100倍から300倍ともいわれる豊富なポリフェノールが含まれているので、血管をしなやかにしてくれます。

ポリフェノールの中でも、特に最近注目されている成分がアントシアニンです。

赤ブドウ葉にはこのアントシアニンが多く含まれています。

アントシアニンは末梢血管を拡張して血流を改善する効能があります。

また、抗酸化作用が強いため、活性酸素の抑制を行い細胞の損傷を避けることができますので、美肌にも効果があります。

活性酸素は老化を促進し、お肌のハリやツヤを奪っていきます。

ポリフェノールはそんな活性酸素を除去することで、老化を防止してくれるのです。

 

成分8 カリウム配合(めぐりケア)

余分な水分を排出し、バランスを保ちます。

ナトリウム(塩分)の排泄を促す効能があり、高血圧の予防やむくみの解消に効果的です。

 

成分9 GABA(めぐりケア)

アミノ酸の一種です。

ストレス社会で頑張る女性の健康に役立つ注目成分です。

精神安定作用、不眠、イライラなどの改善に効果があるといわれ、リラックス作用が得られます。

 

成分10 メリロート配合(めぐりケア)

メリロートに含まれる主な成分は次のものです。

クマリン

・フラボノイド

サポニン

・タンニン

 

メリロートのむくみに対する効果

メリロートがむくみに効果的だといわれるのは、メリロートに含まれる成分のほぼ全てに血流をサラサラにする効果があるからです。

むくみは血流が滞ることで体内にある余分な水分や老廃物を回収しきれないことから発生します。

血流をサラサラにすることで水分と老廃物の回収量を増やし、むくみを発生させないようにする効果が期待できます。

そんなメリロートの血液をサラサラにする効果を発揮する成分を紹介したいと思います。

 

クマリンの効果

セリ科の植物に含まれる栄養素です。

抗酸化作用とむくみ改善に加え、抗血液凝固作用を持っている事から、血栓防止薬にも活用されています。

クマリンには血液をサラサラにする効果があります。

これは、クマリンのもつ血液の凝固を防ぐ働きによるものです。

血液が固まりにくくなると、血液はサラサラになり、血流が良くなります。

その結果、血液の老廃物や余分な水分の回収機能がしっかり働くようになるので、むくみ改善に役立つというわけです。

その他にも、クマリンには抗酸化作用や抗菌作用といった効果があり、体を健康に保つために役立つ効果があります。

 

フラボノイドの効果

フラボノイドの効果は、主に血管や血液に作用します。

血管を丈夫にしたり、抗酸化作用で活性酸素を防ぎ、血管を守ったりするのがフラボノイドに期待される効果です。

コレステロールを減少させ、血液をサラサラにする効果があるので、フラボノイドもむくみ改善に効果があります。

 

サポニンの効果

サポニンは血液の循環を良くする効果を持っている成分です。

血中のコレステロールを減少させ、血液をサラサラにしてくれる効果があります。

また、抗酸化作用による動脈硬化の予防や、血流を良くする効果も期待できるので、サポニンめぐりやむくみ改善をサポートします。

 

タンニンの効果

タンニンは抗酸化作用と、コレステロール値を減少させる効果があります。

血液をサラサラにし、動脈硬化の改善や予防効果が期待できるので、むくみ発生の原因である血流の悪さの改善が期待できます。

 

成分11 発酵紅参配合(めぐりケア)

サポニンカリウムが豊富です。

 

サポニンの効果

サポニンは血液の循環を良くする効果を持っている成分です。

血中のコレステロールを減少させ、血液をサラサラにしてくれる効果があります。

また、抗酸化作用による動脈硬化の予防や、血流を良くする効果も期待できるので、サポニンめぐりやむくみ改善をサポートします。

 

カリウムの効果

余分な水分を排出し、バランスを保ちます。

ナトリウム(塩分)の排泄を促す効能があり、高血圧の予防やむくみの解消に効果的です。

 

成分12 黒ショウガ配合(めぐりケア)

黒ショウガの特徴成分であるポリメトキシフラボノイドにはめぐりをよくする作用があります。

必須アミノ酸ポリフェノール、ミネラル、ビタミン、食物繊維、アルギニンを豊富に含んでいます。

 

代表的なはたらきとしては、次のものです。

冷え性

・むくみ改善

・ダイエット

・脂肪燃焼作用

アンチエイジング

・抗酸化作用

・関節痛の改善

・抗炎症作用

 

トータルで健康を維持していくには最適の食材といえます。

主目的はむくみ改善でも、同時に冷え性がよくなったりするので、ほかの健康食品に頼る必要もないほどです。

 

必須アミノ酸(BCAA)

黒ショウガに含まれる必須アミノ酸には、ダイエットにとても効果のあるBCAAが豊富に含まれています。

BCAAとはアミノ酸のことで、筋肉を作る上で重要な成分です。

循環に必要なポンプの役割をになっている筋肉を動かすことで、むくみ解消になります。

また、筋肉が増えることで基礎代謝が上がり痩せやすい体質になります。

 

筋力をつけてポンプ力UP

 

血流を良くするためには、筋肉を動かすことも必要になってきます。

足の筋肉はポンプのような働きをしており、下半身に流れてきた血液を心臓に戻すという役割を担っています。

「座りっぱなし」「立ちっぱなし」で足の筋肉を動かすことがなければ、ポンプは働いていない状態になりますので、血流は滞り、むくみを引き起こしてしまいます。

とくに、女性は男性に比べて全身の筋肉量が少なく、ポンプの力も弱いため、余計にむくみで悩まされることが多くなります。

 

BCAA(バリン、ロイシン、イソロイシン)

 

バリン、ロイシン、イソロイシンという3種類の必須アミノ酸は、総称してBCAAと呼ばれています。

運動前後、または運動中にBCAA(バリン・ロイシン・イソロイシン)といった筋肉作りに深い関係のあるアミノ酸を摂取することで、運動中に壊れた筋組織の修復をサポートして、筋肉をつけやすくする効果があります。

BCAAのような必須アミノ酸は体内で作られない成分のため、特に外からの補給が必要不可欠です。

あらかじめ摂取しておくことで、運動中に壊れた筋組織の再生や筋肉の増進が期待できます。

また、運動をしながら消費した分のアミノ酸を補給できるため疲れにくくなり、結果として持久力の増進につながります。

BCAAはプロテインに比べて非常に吸収されやすく、ボディメイクをバックアップすることができます。

さらに、循環に必要なポンプの役割をになっている筋肉を動かすことで、むくみ解消になります。

 

アルギニン

黒ショウガのアルギニンの含有量は、アルギニンが豊富で有名なマカの2.6倍ともいわれています。

アルギニンには、美肌効果・成長ホルモンの合成を促進する効果・体脂肪の代謝を促進する効果があります。

 

美肌効果

アルギニンには角質層を保湿する効果があります。

肌は表面から角質層、表皮層、真皮層に分かれており、肌が荒れているという時は、ほとんどの場合は角質層のアミノ酸と水分不足が原因だといわれています。

 

そうなると、肌のバリア機能が低下してうるおいを失い、やがてひび割れなど皮膚のトラブルが生じる可能性があります。

 

成長ホルモンの合成を促進する効果

アルギニンは成長ホルモンを分泌する脳下垂体を刺激し、成長ホルモンの合成を促します。

成長ホルモンには、筋肉量を増やす、骨を強化する働きや食欲を抑える作用があります。

 

体脂肪の代謝を促進する効果

アルギニンには、脂肪燃焼酵素であるリパーゼの働きを活性化し、体脂肪の代謝を促す効能があります。

 

ミネラルも豊富(鉄・亜鉛)

黒ショウガには、鉄分・亜鉛といったミネラルが含まれています。

 

鉄分

・体力の回復を早めたい方

・特に鉄分が気になる女性の方に

鉄は赤血球を作るのに必要な栄養素です。

体内の鉄分が不足すると全身への酸素供給が不足し、体がだるい、疲れやすいと感じやすくなります。

 

亜鉛

様々な酵素を作り出すサポートしたり、成長に欠かせないタンパク質の合成、疲労回復や免疫力強化にも関わる万能ミネラルです。

体に貯蔵しておく事が出来ないため、1日の中でバランス良く摂取することが大切です。

 

ビタミンも豊富(ビタミンB群・ビタミンE・葉酸)

 

ビタミンB群

皮膚や粘膜の健康維持を助けて美肌をサポートします。

 

ビタミンE

酸化ケア力が強く、体内の活性酸素をケアし、悪玉コレステロール対策に役立ちます。

体の中から若々しさを保つ大切な成分です。

抗酸化作用は美肌をキープするためには必須なもので活性酸素を減らしてくれる作用があります。

 

葉酸

アンチエイジングをサポートします。

たんぱく質は全ての体内組織の原料となるので、新しくて良質のたんぱく質が増えればみずみずしい肌を保てます。

くすみやしわを抑え、美肌をもたらしてくれます。

葉酸は丈夫な血管やきれいな血液づくりを支えます。(赤血球の形成を助ける栄養素です)

血液の流れがスムーズになると「むくみ」冷え性なども改善されます。

葉酸は身体に鉄が吸収されるのを助けるため、PMSにも効果的です。

 

成分13 ヘスペリジン配合(めぐりケア)

ヘスペリジンはポリフェノールの一種で、毛細血管の強化や血流改善効果が認められている成分です。

むくみの原因は、リンパ管の機能が低下し、老廃物や不要な水分の回収が上手くいかないことが原因です。これらの原因は、毛細血管の強化や血流改善により改善でき、むくみ改善にもつながります。

 

成分14 明日葉配合(めぐりケア)

栄養価の高い植物です。

 

ポリフェノールの一種「カルコン」を多く含み、抗酸化作用、デトックス、脂肪燃焼などダイエットや美容に最適と言われています。

 

明日葉の「カルコン」には、余分な水分を追い出してくれる働きがあります。

明日葉にしか含まれない「カルコン」、せり科共通の「クマリン」があり、他にもビタミン、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれています。

 

カルコンの効果

明日葉だけに含まれるポリフェノールの一種です。

抗酸化作用とセルライト解消に優れており、血栓予防や美容・健康維持に役立ちます。

カルコンは、強力な抗酸化作用を持っていて、体の酸化防止やアンチエイジング効果があります。

また、体内の老廃物を排出する働きを持っています。

さらに、末梢血管を広げる作用と、血行促進の作用もありますので、これらの働きにより、体内の水分代謝が良くなります。

水分代謝が改善すると、むくみ改善や太りやすい体質の改善が期待されます。

カルコンは、脂肪細胞に直接作用して、脂肪の燃焼を助ける働きがありダイエットにも効果が期待されています。

 

クマリンの効果    

セリ科の植物に含まれる栄養素です。

抗酸化作用とむくみ改善に加え、抗血液凝固作用を持っている事から、血栓防止薬にも活用されています。

クマリンには血液をサラサラにする効果があります。

これは、クマリンのもつ血液の凝固を防ぐ働きによるものです。

血液が固まりにくくなると、血液はサラサラになり、血流が良くなります。

その結果、血液の老廃物や余分な水分の回収機能がしっかり働くようになるので、むくみ改善に役立つというわけです。

その他にも、クマリンには抗酸化作用や抗菌作用といった効果があり、体を健康に保つために役立つ効果があります。

 

食物繊維

新陳代謝とお通じに作用する為、便秘やダイエットにも効果的です。

 

マンガン

マンガンは、肝臓の中にあるミトコンドリアに多く含まれ、特に酵素の活性化を助けながら、体内の代謝に深く関わっている栄養素です。

マンガンが不足すると、骨・糖脂質・皮膚の代謝異常、血液の凝固障害、生殖機能の低下などの原因となります。

 

パントテン酸

パントテン酸は食べ物から摂った炭水化物(糖質)や脂質、タンパク質、いわゆる三大栄養素代謝に関わっています。

パントテン酸ビタミンB1と一緒に糖質を分解する働きをするほか、ビタミンB2とともに脂質の代謝を助けます。

 

ナイアシン

ナイアシンは、糖質、脂質、たんぱく質から、細胞でエネルギーを産生する際に働く酵素を補助する不可欠な働きをします。

皮膚や粘膜の健康維持を助ける働きをします。

 

カリウム

余分な水分を排出し、バランスを保ちます。

ナトリウム(塩分)の排泄を促す効能があり、高血圧の予防やむくみの解消に効果的です。

 

鉄分からヘモグロビンを作るサポートをします。

鉄分をいくら摂取しても、銅が不足しているとヘモグロビンを作り出すことが出来ません。

 

β-カロテン

目の健康だけでなく、粘膜や皮膚を正常に保つ働きもあり、β-カロテンが不足すると皮膚や爪がボロボロになってしまいます。

 

ビタミンB2

・脂肪の代謝を助ける(脂肪の燃焼を促進)

酵素の働きを助ける

・皮膚や粘膜の健康維持を助ける

ヒアルロン酸の持つ保水力を高める働き

 

ビタミンE

酸化ケア力が強く、体内の活性酸素をケアし、悪玉コレステロール対策に役立ちます。

体の中から若々しさを保つ大切な成分です。

抗酸化作用は美肌をキープするためには必須なもので活性酸素を減らしてくれる作用があります。

 

ビタミンK

ビタミンKの主要な作用は、血液凝固に関与するものです。

血液が凝固するのには、プロトロンビンなどの血液凝固因子が必要ですが、プロトロンビンが肝臓で生成されるときに、補酵素として働くのがビタミンKです。

そのためビタミンKが欠乏すると血液中のプロトロンビンが減少し、血液凝固に時間がかかり、出血が止まりにくくなります。

また、ビタミンKは丈夫な骨づくりにも不可欠で、骨に存在するオステオカルシンというたんぱく質を活性化し、カルシウムを骨に沈着させて骨の形成を促す作用があります。

 

パンパン対策には継続が重要です!

日頃から靴下の跡が気になったり、朝と夕方の足の太さの違いに驚かれる女性の方も多いと思います。

このような状態はあまり健康的な状態ではありません。

美容面だけではなく、健康面から見てもあまり良い状態とは言えないのです。

そのような状態の方には、食べ物や運動などでの改善がおすすめです。

ですが、忙しい日常生活の中でそのような対策を取るのはなかなか難しいかと思います。

そこで、サプリメントを飲むだけ」など、まずは敷居の低いことから始めるのも一つの手段だと思います。

 

詳細をご覧になりたい方は

下の公式ページ(画像)からご覧になれます。

 

(公式ページ)

 

読んでいただきありがとうございました。

  

 

 

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