ワンランク上のダイエット美容 美魔女になりたい方必見 痩せ菌ダイエット 効果抜群 菌活・腸活ダイエット 

ダイエット効果抜群「プレミアムスリムビオ」

近年、美容と健康維持を心がける女性が増えている中で注目されているのが菌活・腸活です。

「腸活(腸内環境を整えるための活動)」はメディアにも大きく取り扱われ始めています。

食品メーカーは「腸活」をコンセプトにした商品を次々と発売しています。

石原さとみさんや、永作博美さん、小倉優子さんなど、「腸活」を実践している女優さんも多く、多くの女性が普段の生活で菌を含む食品を意識して摂取しています。

でも実は、体に取り込んだ菌は、数時間から数日で体外に出てしまうことから、毎日欠かさず摂ることがとても大事です。

しかも、忙しい中、菌の含まれた食品をスーパーなどで買ったり、食事などから毎日摂るのはなかなか大変ですし、続けるのもストレスになります。

そこでおすすめしたいのが、気軽に摂取できる「プレミアムスリムビオ」というサプリメントです。

話題の痩せ菌を増やすサプリメントです。

ダイエット成分で重要な複数の乳酸菌(EC-12、スマート乳酸菌、有胞子性乳酸菌、フェカリス菌)に加えて、茶カテキンや豊富な食物繊維が含まれていて、ダイエットや美容・健康にとても効果的なサプリメントです。

プレミアムスリムビオ 腸活ダイエット

乳酸菌

1種類の乳酸菌だけを摂らないことが重要!

乳酸菌を1種類だけよりも数種類の方が良い理由は3つあります。

理由その1

体の中で活動している菌は千種類以上いて、それぞれ絶妙なバランスで共生しています。

1種類の乳酸菌だけを大量に摂取すると、そのバランスを崩してしまう場合もあります。

理由その2

乳酸菌を摂る上で大事なことがあります。

実は、大切なのは、「自分の中にはいない乳酸菌」を入れることです。

自分にぴったり合う乳酸菌ではなかったとしても、まったく違う乳酸菌が入ってくることで、もともと自分の中にある乳酸菌がイキイキするからです。

理由その3

ヨーグルトなどで腸内環境が向上しても体はすぐに慣れてしまうことがあります。

それは、1つの乳酸菌に慣れてしまうことで実感が薄れるからです。

「プレミアムスリムビオ」に配合されている成分とその効果についてご紹介していきたいと思います。

EC-12乳酸菌配合

ヒト由来の乳酸菌(EC-12)

乳酸菌EC-12は乳酸菌の中でもとにかくサイズが小さいことで有名です。

その大きさは約500ナノメートルと言われています。

想像できないくらい極小サイズです。

『乳酸菌のサイズは効果に関係あるのかな?』と思うかもしれませんが、実は、小さければ小さいほど腸での吸収や活性が優れています。

乳酸菌の効果

善玉菌を増やす効果

乳酸菌を摂取すると、腸にしっかりと定着して善玉菌を増やしてくれます。

善玉菌の数が減っていておなかの調子が良くないという人でも、便通改善や整腸作用などを実感しやすくなります。

腸内フローラの改善

乳酸菌は腸内フローラを良い状態に保ってくれる働きをします。

腸内フローラが整っていないと、便秘や下痢、風邪といった症状が次々と起こります。

乳酸菌を摂取すると悪玉菌が減少して、善玉菌が優位のバランスになるので、「腸内フローラが整っている状態」になります。

その結果として、腸内が刺激されて便が出やすくなります。

美肌作用

腸内で悪玉菌が増えると、悪玉菌が作り出す毒素が腸から肌に運ばれてしまうことで肌荒れが起きやすくなります。

腸内フローラが改善すると肌の調子を整える効果まで期待できます。

美容液など外側からのスキンケアを頑張っていてもなかなか肌がきれいにならないという方は、乳酸菌で体の内側から美肌ケアをするのもとても効果的な方法です。

 

乳酸菌は毎日摂り続けることが大事です。

乳酸菌は腸内に留まるのがとても苦手です。

しかも腸内にある善玉菌はもともと数が少ない上に、食生活や不規則な生活習慣によって悪玉菌に負けてしまいます。

一度にたくさん乳酸菌を摂ったとしても、どんどん減少してしまうため、毎日摂り続けることが重要です。

サプリメントなら、簡単に毎日摂ることができます。

 

スマート乳酸菌+茶カテキン配合

ダイエット効果や美容効果の高い茶カテキンと、その吸収を相乗的に高めるのがスマート乳酸菌です。

ダイエットに効果的な組み合わせで身体の中からスッキリ生活をサポートします。

 

スマート乳酸菌の単独の効果

スマート乳酸菌は胃酸に強く生きて腸まで届き、腸内環境を整える効果があります。

生きた乳酸菌は腸で善玉菌を増やす効果が高く、腸内環境を整える効果が期待できます。

ただこの胃酸に強く、生きて腸まで届く効果は他の乳酸菌でもよく聞く効果です。

スマート乳酸菌のめずらしい特徴は別にあります。

スマート乳酸菌特有の効果として、ポリフェノールの吸収を高める効果があります。

これがスマート乳酸菌の最大の魅力です。

茶カテキンの単独の効果

茶カテキンはポリフェノールの一種で、抗酸化作用が大きく、美肌やアンチエイジング・健康に効果的です。

血糖の上昇抑制・ダイエット効果

カテキンには、腸からの糖の吸収を抑制する働きがあります。

また、肝臓での脂質代謝を高めることで、体脂肪を減少させる効果があります。

スマート乳酸菌と茶カテキンの相乗効果!

スマート乳酸菌はポリフェノール(茶カテキン)の吸収を高めるので、一緒に摂取することで、吸収が難しい茶カテキンの効果が発揮されます。

ビフィズス菌B-3配合

ビフィズス菌B-3は、腸内フローラと肥満の関係に着目して2002年に発見されたビフィズス菌で、体脂肪の低減などの効果が確認されているビフィズス菌です。

ビフィズス菌B-3を摂取すると、脂肪の蓄積を抑制して体重や体脂肪の減少が期待できるほか、生活習慣病の原因の1つとして挙げられる内臓脂肪や皮下脂肪の減少にも役立つとして考えられています。

ラクトフェリン配合

ラクトフェリンは母乳に多く含まれている糖タンパク質です。

母乳以外にも涙や汗、唾液などに含まれ、病原菌が体内に侵入するのを防ぐ働きをになっています。

初乳(出産後3日間の母乳)に最も多く含まれていて、それを飲むことで免疫力の弱い赤ちゃんを病気から守ります。

ラクトフェリンの効果は、病気の予防だけではありません。

ダイエット美肌の美容効果があります。

腸内環境の改善

ラクトフェリンは鉄分と結合しやすい性質を持っていて、悪玉菌の増殖を防ぐ効果と腸内のビフィズス菌(善玉菌)を増やす効果があります。

悪玉菌は、鉄分と結合することで生育します。

その鉄分をラクトフェリンが結合してしまうことで、悪玉菌と鉄分が結合することを阻害し、悪玉菌の増殖を防ぐことができます。

さらに、善玉菌を増やし、悪玉菌を減らすことで腸内環境を改善してくれます。

内臓脂肪の減少

食事により摂取した糖や脂質はエネルギーとなり消費されますが、消費されなかった分は脂肪として蓄積されます。

ラクトフェリンは脂肪を分解する酵素であるリパーゼの働きを活性化します。

脂肪の分解がスムーズになることで、脂肪細胞がため込んだ脂肪をどんどん分解します。

また、脂肪細胞の合成を抑制し脂肪が蓄積するのを防ぐ効果もあるとされています。

美肌効果

ラクトフェリンには、肌のターンオーバーを正常化し、老化を防いでくれる効果もあります。

これはラクトフェリンが鉄分と結合しやすい性質を持っているためです。

私たちの体は、血液によって運ばれる酸素や栄養をもとに新しい細胞を作っています。

新しい細胞をつくることで、古くなった細胞が剥がれ落ちるのがターンオーバーです。

鉄が不足していると酸素が細胞に運ばれず、新しい細胞が生まれません。

古い細胞が残ったままの状態になり、しみやくすみといった肌トラブルが起こります。

鉄分不足を解消し、細胞へ酸素が運ばれやすくすることで、お肌のターンオーバーを正常化することができます。

ダイエット効果

脂肪の代謝には血液中の酸素が必要になるため、酸素を運んでくれる鉄分はダイエットに必要不可欠です。

ラクトフェリンによって鉄分が補給されることで、基礎代謝がスムーズになり肥満を防ぐことができます。

また、継続してラクトフェリンを摂ることで、筋肉にも酸素がしっかりと運ばれるため、筋肉量が増えて脂肪燃焼力アップも期待できます。

レジスタントスターチ(難消化性でんぷん)配合

炭水化物の中でも、近年、大きな注目を浴びているのが「レジスタントスターチ(難消化性でんぷん)」と呼ばれるものです。

レジスタントスターチは、糖質であるにもかかわらず、食物繊維と同じような働きをします。

レジスタントスターチは良質の炭水化物で、小腸内で消化されず大腸まで届き、腸内細菌のエサになります。

その結果、食物繊維を摂った時と同じように、腸内で善玉菌を増やす働きがあり、腸内環境を整える効果が期待できます。

また、レジスタントスターチは、ほとんど消化されずに腸内を移動することによって、消化が緩やかになるため血糖値の急激な上昇が抑えられます。

さらに腸内環境が整うため、便秘解消や肌荒れ予防へと導きます。

有胞子性乳酸菌配合

一般的な乳酸菌と異なり、胞子の硬い殻で菌体を守っているのが、有胞子性乳酸菌です。

乾燥や熱に強く、胃酸や胆汁で分解されずに腸まで届く、強い乳酸菌です。

また、腸にとどまる時間が長いのも特徴です。

※一般的な乳酸菌は数時間から数日で排出されてしまいます

乳酸を作りだし、腸内を弱酸性にすることで、悪玉菌の繁殖を抑え、善玉菌が増えやすい環境を作ります。

また、体内にたまった老廃物の排出を積極的にサポートします。

その結果、腸内環境が整えられます。

さらに、便秘の解消により美肌になったり、コレステロールの低下、血圧の低下といった様々なうれしい効果が出てきます。

フェカリス菌配合

フェカリス菌とは、もともと体内に存在する乳酸菌の一種です。

一般的な乳酸菌と比べて小さいため、狭いところまで行き届き、少しの量でも多くの菌を摂ることに適しています。

通常の乳酸菌と比べ約1/5サイズのフェカリス菌。

ナノ単位の小ささのために大量に摂取でき、より高いパワーが期待できます。

ヒト由来の乳酸菌だからやさしい

フェカリス菌は、もともと人間の体内に存在する乳酸菌の一種です。

そのため、体に無理なくやさしく働きかけます。

善玉菌をしっかりとサポート

通常、生きたまま摂る方が良いとされる乳酸菌ですが、フェカリス菌は加熱処理された状態で摂取することで善玉菌をしっかりとサポートしてくれます。

納豆菌配合

納豆菌の威力はテレビや雑誌でも話題に!

テレビ朝日

・林修の今でしょ!講座 健康長寿1000人に聞いた健康で老けない秘訣 3時間SP

・奇跡の地球物語~近未来創造サイエンス~ Episode130 精進料理 食卓を支える大豆の力

NHK総合

・ガッテン!すごいネバ!納豆の新ワザ大連発

・趣味どきっ!きょうから発酵ライフ「幸せつむぐ 納豆の糸」

テレビ東京

・ソレダメ!~あなたの常識は非常識!?~今すぐ役立つ新常識スペシャル

ビタミンef特別編集

「和の食材」で太らない体!

Newton

食品の科学知識

身近な食べ物の不思議

(科学雑誌Newton)

Dr.クロワッサン

腸内フローラ健康法

anan

カラダにいいもの大賞2017

納豆菌の特徴

どんな環境でも生き抜く強さにあります。

納豆菌は芽胞をつくり、活性を持ち続けることができます。

納豆菌は、増殖に適さない環境になったとき、生きるための手段として耐久性の高い特殊な殻をつくることができます。

この殻のことを芽胞(がほう)といいます。

この状態になると、乾燥や寒さ、100度以上の熱、酸性やアルカリ性、紫外線や真空状態、そして宇宙にも耐えることができます。

土の中では約90年近く生存できるともいわれています。

この納豆菌が持つパワーに医療業界をはじめ、様々な分野が注目しています。

腸までしっかり届き、善玉菌の活動をサポート

納豆菌は腸の中で納豆菌自身も善玉菌になりますが、乳酸菌などのほかの善玉菌も増やす作用があります。

オリゴ糖配合

善玉菌のエサとなるため、便秘の改善効果、腸内環境を整える作用があります。また、ミネラルの吸収を促進、血糖値の改善、悪玉菌を減少させます。

難消化性デキストリン配合

難消化性デキストリン(食物繊維)には、食事に含まれる脂肪と糖に働き、食後に上がる中性脂肪と血糖値を抑える機能があります。

脂肪や糖の多い食事を摂りがちな方、食後に上がる中性脂肪や血糖値が気になる方に適した成分です。

また、お腹の調子を整えてくれます。

難消化性デキストリンとは、とうもろこしを原料とした水溶性の食物繊維です。

とうもろこしを原料とする、水に溶けやすく、体内で消化されにくい食物繊維です。

消費者庁や米国食品医薬品局(FDA)に安全であると認められた成分です。

難消化性デキストリンには、食事に含まれる脂肪と糖に働き、食後に上がる中性脂肪と血糖値を抑える機能が報告されています。

アガベイヌリン配合

イヌリンは多糖類の一種で、様々な植物、特に根や地下茎に貯蔵されている炭水化物です。

腸内の環境を整える働きをします。

またイヌリンは水溶性の食物繊維として便秘を解消するなど消化の問題を緩和したり、満腹感が持続するダイエット効果、血糖値のコントロール、心臓を守るなど様々な効果があります。

血糖値コントロール

イヌリンは糖質ではありますがブドウ糖に変化しないため、血糖値を急激に上げない働きがあります。

そのため、インスリンは負担なく分泌し働くので、糖尿病を予防する効果が期待できます。

ダイエット効果

イヌリンは、腸内で水分を吸いゲル状になり、他の食べ物も吸着して膨れるため、満腹感を得る事ができます。

そして、食べ物を送る速度も穏やかにしてくれます。

イヌリンには、腹持ちを良くして過食や間食を抑え、さらに便通を良くする働きがダイエットにつながります。

コレステロールのコントロール

水溶性食物繊維であるイヌリンは消化器官を通過する時に消化酵素に分解されません。

そして毒素や脂肪、コレステロールを取り込んで吸収をしないように働くため、中性脂肪値、悪玉コレステロール値を下げたり、血糖値をコントロールして、心臓病、高血圧やメタボリック症候群のリスクを減少してくれます。

整腸作用

便秘改善にも効果があります。

イヌリンは、腸内で水分を吸収するとゲル状になる水溶性の食物繊維です。

そのため、腸のぜんどう運動を促し、便を排出しやすくさせます。

また、イヌリンは、腸内で分解するとフラクトオリゴ糖となって、善玉菌のエサとなるため、便秘の改善効果、腸内環境を整える作用があります。

グルコマンナン配合

グルコマンナンとはこんにゃくに含まれる成分です。

体内で消化されない食物繊維で胃の中で30分後に約10倍、1時間後に100倍程度まで膨張するといわれています。

満腹感を持続して、食べ過ぎを徹底サポートします。

間食防止にも効果があります。

また、ノーカロリーであることからダイエットに抜群に効果的です。

さらにセラミドという成分が含まれていますのでお肌に潤いを与えてくれて美肌効果も期待できます。

ダイエットしながら、美肌効果も得られるのは嬉しい効果です。

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読んでいただきありがとうございました。

 

ダイエットや美容の悩み、もうあきらめる必要はありません。

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