食物繊維

食品

ルバーブ 健活!目の疲労回復!ロドプシンの再合成 むくみ・糖尿病

ルバーブには、アントシアニンが含まれ、抗酸化作用による老化防止のほか、目の健康にも効果があります。また、カリウム、カルシウム、水溶性食物繊維を含んでいます。目の疲労回復や視力向上、かすみ・ちらつき・視野が狭くなるなどの症状の改善。
貧血改善

ヨモギ 貧血改善 美活効果 鉄分 便秘改善 美肌・美髪 代謝促進

「ヨモギ】万能薬草といわれるほど薬効が高く、栄養価も高いことから、健康食として注目されています。良質の葉緑素を含み、貧血予防にも効果的です。β-カロテン、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、葉酸、ビタミンC、ビタミンKなどを含みます。鉄分も多く含むため、貧血や美肌、美髪に効果的です。
血糖値

バナバ 健活・美痩せ 血糖値・糖値対策 糖尿病に効果 ダイエット

バナバの葉には、コロソリン酸、カルシウム、マグネシウム、カリウム、亜鉛、鉄分、食物繊維、タンニンが含まれています。コロソリン酸は、インスリンと同じような作用を持っていて、インスリン分泌が低下している糖尿病の方の血糖値を低下させる効果があります。また、バナバはダイエットにも効果的です。
便秘

人気の大麦スイーツと健康効果 健康志向の方向け おすすめスイーツ

【大麦スイーツお試しセット】健康志向が高まっている中で、健康にとても良い大麦を使った人気のスイーツのセットのご紹介です。大麦には、水溶性食物繊維(β-グルカン)と不溶性食物繊維が含まれ、便通を改善する効果が高いといわれています。その他にも大麦には健康に良い栄養素が豊富に含まれています。
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