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【ソーラーD エブリデイ・アクティブ】紫外線から肌を守ることとビタミンD生成の二つが叶う日焼け止め
秋冬は夏に比べて日差しが弱く感じられるので、紫外線対策もちょっと油断しちゃいますよね。
でも、太陽が傾き、室内にも日差しが入り込みやすいので、しっかりと紫外線ケアを続けることが透明肌には必須みたいです。
でも、あまりにも紫外線対策すると、実は良くないことが起きているそうです！
紫外線対策でビタミンDが不足！健康にも美容にも必要なビタミンD
免疫力や肌のバリア機能を高める栄養素がビタミンD。
ビタミンDは、食事で摂取できるほか、日光に含まれる紫外線を浴びることにより肌の内側で合成される成分です。
でも、日焼け止めが日常習慣になったことで、現代女性のおよそ3人に1人がビタミンD不足なのだそうです。
ビタミンD
ビタミンDには、人間の体内で作られるビタミンD3と、食べ物に含まれるビタミンD2があります。
これらは、肝臓と腎臓を通って初めて、効力をもつビタミンDとして、体内で働き始めます。
皮膚にはビタミンD3に変化する前の物質（前駆体）があり、日光に当たることでビタミンD3に変化します。
2020年の春、厚生労働省による成人女性の摂取目安量が従来の5.5μgから8.5μgに引き上げられました。
その背景には、ビタミンDの不足が転倒や骨折リスクを高める要因という報告が増えたためです。
ビタミンDの主な働き
働き1 組織や細胞を正常に機能させる効果（骨の形成・維持）
骨はカルシウムの貯蔵庫です。
ビタミンDは、組織や細胞を正常に機能させるため、腸からのカルシウム吸収を促し、血中濃度をコントロールしています。
ビタミンD不足でカルシウム吸収が低下すると、不足を補うためカルシウムを骨から引き出す骨吸収が進みます。
その結果、骨粗しょう症や骨折のリスクが高まる原因にもなります。
ビタミンDの働きは、カルシウムの吸収をサポートし、骨の形成、維持をうながすことです。
摂取されたビタミンDは、肝臓と腎臓を経て、活性型ビタミンDに変換されます。
活性型ビタミンDは、腸でのカルシウムの吸収を高め、血中のカルシウム濃度を高めます。
これにより、カルシウムが骨や歯に沈着し、成長促進や骨密度アップの働きをします。
働き2 筋肉の質・量を保つ
ビタミンDには筋肉への糖の取り込みを高め、たんぱく質の筋肉合成を高める働きがあります。
ビタミンDが不足すると、筋力の低下につながり、高齢者ではフレイルの原因にもなります。
血中のビタミンD濃度が高いと転倒しにくいという報告もあります。
また、人間の体にあるカルシウムのうち、99％は骨にあり、残りの1%は血液や筋肉に含まれます。
血液中のカルシウムは、筋肉の収縮などに役立てられます。
ビタミンDは、この血中カルシウム濃度をコントロールする役割も担っていて、カルシウムの摂取量が少ないと骨にあるカルシウムを血液に放出し、十分にある場合には、骨に蓄えます。
働き3 免疫をコントロール
ビタミンDには、腸で有害菌の増殖を抑える抗菌ペプチドの分泌を促し、腸内細菌叢（腸内フローラ）を良い状態にしたり、異物や炎症物質の侵入を防ぐバリア機能を強化するなど、腸管免疫を整える働きがあります。
血中ビタミンD濃度が高いとインフルエンザや風邪にかかりにくいという研究報告もあります。
働き4 美肌に大事な栄養素（免疫力や肌のバリア機能を高める効果）
肌をリカバリーする作用があり、アトピーの治療にも使われています。
このように、ビタミンDは肌のためにも欠かせない栄養素です。
お肌と免疫の関係をご紹介しますね。
お肌の免疫って美肌とどんな関係があるの？
全身を守りながら、肌の中の炎症も防ぐ
2つのメイン機能
肌は直接、外界と面しているので、空気中の菌やウイルス、汚染物質などが浸入しやすい状態なんです。
そのため、侵入物が有害なものか、皮膚常在菌（美肌菌）などの無害なものかを肌の免疫細胞が識別し、有害だと判断したら、全身の免疫細胞に伝えて、次の侵入に備えるという役割があります。
さらに、紫外線や乾燥、急激な温度変化などの外部刺激に反応して出る炎症性の因子が、過剰に出過ぎないように調整するのも肌免疫の役割です。
肌免疫によって健やかさが保たれ、炎症によるシミ、シワも防いでいます。
免疫作用
免疫力や肌のバリア機能を高める栄養素がビタミンD。
ビタミンDは、食事で摂取できるほか、日光に含まれる紫外線を浴びることにより肌の内側で合成される成分です。
でも、日焼け止めが日常習慣になったことで、現代女性のおよそ3人に1人がビタミンD不足なのだそうです。
免疫力の高い肌
乾燥や紫外線などの刺激に対して、肌が過剰に反応してしまうと、炎症を起こす因子が大量に発生し、シワをつくる酵素の活性や、メラニンの生成を促します。
そうならないように、炎症因子を適切に消去していくことできちんと制御できているのが免疫力の高い肌です。
この制御役を担っているのが、肌に多く存在する免疫細胞のランゲルハンス細胞というものです。
このランゲルハンス細胞が正常に働いている肌が免疫力の高い肌です。
肌免疫が下がる原因
・紫外線
・乾燥
・不規則な生活
・ストレス
・過労
・加齢
などで肌免疫の低下につながります。
肌免疫は、乾燥すると下がるので、洗い過ぎやこすりすぎに気をつけて、毎日保湿とUVケアをするのが、お肌にはよいそうです。
特に重要な役割を果たす肌の免疫細胞、『ランゲルハンス細胞』は、加齢やストレスの影響を受けます。
度重なる有害物質の侵入や刺激などの影響で弱ったランゲルハンス細胞は、判断が鈍り、有害なものの侵入を許すことになります。
刺激に対する暴走も止められないため、肌トラブルが起きてしまいます。
ストレスでランゲルハンス細胞の数は減少
ランゲルハンス細胞は、強いストレスにさらされるとその機能が低下するだけでなく、数も減ってしまいます。
紫外線や乾燥、大気汚染など、様々な要因により肌がダメージを受けると、ランゲルハンス細胞の数が減少、そのままだと肌ダメージ因子が活性化し、ターンオーバーの乱れや肌機能の低下につながります。
免疫ビューティー
お肌が変化を感じるようになってきた人は、保湿などのケアと併せて免疫力をサポートするお手入れを取り入れると効果的です。
さらに、お肌に優しく触れることは、ストレスホルモンのコルチゾールを減らすことがわかっています。
また、お肌は乾燥すると免疫力が下がるため、化粧水に加えて、必ず美容液や乳液などで潤いを保つケアも結構大事です。
香りやテクスチャーが心地良いものを選べば、より効果大です。
ビタミンD生成の日焼け止め【ソーラーD エブリデイ・アクティブ】
【ソーラーD エブリデイ・アクティブ】
紫外線から肌を守ることとビタミンD生成の二つが叶う！
ビタミンDは、日光に含まれる紫外線を浴びることにより肌の内側で合成される成分です。
紫外線には様々な波長があって、お肌によくないものとそうでないものがあります。
ソーラーDはビタミンDを皮膚上で生成するB波の一部の波長だけを透過させ、有害な波長をカットした世界初の日焼け止めです。
ビタミンDの生成が可能な約290～300 nmの波長の一部を通過。
不要で有害な約315〜380 nmの波長を効果的にフィルタリング。
に人気の日焼け止めです。
ソーラーDのラインナップ
ソーラーD エブリデイ・アクティブ 100ml
・SPF50 、PA+++相当
・ウォータープルーフ（2時間）
・フェイスにもボディにも使用可能
・ご利用後は石鹸で簡単に落とせます！
ソーラーD キッズ 200ml
SPF50でありながら、子供のデリケートなお肌にも安心。
家族全員でたっぷりご利用できます。
・SPF50 、PA+++相当
・ウォータープルーフ（2 時間）
・フェイスにもボディにも使用可能
・ご利用後は石鹸で簡単に落とせます！
人気のUVアイテムなので、価格変動や品切れの場合がありますので、その際は申し訳ございません。
免疫ビューティーはこちらもおすすめです
イミニ リペアセラム
注目の免疫ビューティーのブランドimini (イミニ)から発売。
パントエア菌LPS高濃度配合リペアセラム。
パントエア菌LPSの高い美容効果
ヒアルロン酸の約6倍の保湿パワー
パントエア菌LPSは潤いを保つだけではありません。
肌に塗って4時間後まで角層の水分量がどんどん上昇。
乾燥ケアに心強い成分です。
コラーゲンの約3倍の弾力UP効果に期待大
コラーゲンとパントエア菌LPSを肌に塗って2時間後に肌弾力を測定。
すると、パントエア菌LPSの方が、弾力が高まり、肌がもっちり。
ハリUP効果は、プラセンタの約2倍もアリ！
パントエア菌LPSが肌の成長因子に働きかけることで、美肌のもととなる線維芽細胞が増殖。
その結果、ハリ感に満ちた肌に。
【日焼け止め・UVケアアイテム一覧】
日焼け止め・UVケアアイテムはこちらもおすすめです。
【スキンケアアイテム】
オルビス リンクルホワイト UV プロテクター
リンクルホワイト UVエマルジョン（ルシェリ）
FACEEブライトUVクリーム
ヘリオUVシールドスキンミルク
ソーラーD エブリデイ・アクティブ
UVバリア モイストクリーム アロマイン
CandyDoll（キャンディドール）ブライトピュアクリーム
ウォータリーUVジェル（Koh Gen Do）
【ＵＶプロテクトセラムａ】（トワニー）
UVエクスペール トーン アップ ローズ【LANCOME(ランコム)】
VCサンプロテクトボディジェル【AMPLEUR(アンプルール)】
リップの近赤外線ケア リップエー プロフェッショナルプロテクション
【アーバンプロテクション UVフェイス＆ボディ】（アベンヌ）
【インナーケアアイテム】
ホワイトポリフェノール C
アスタリフト サプリメント ホワイトシールド
セシュレル（CESHRELL）美白セット
糖化ケアサプリ【トリプルフォース】
ミルセリンホワイトNKB
機能性表示食品【明治スキンケアヨーグルト素肌のミカタ】
アルフェホワイトプログラム
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【エイジーセオリー AGドリンク 4th】【AXXZIA（アクシージア）】
読んでいただきありがとうございました。
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