【アルポカ】温活万能ヒートスムージーで体の中からぽかぽかに！
温活ブランド【アルポカ】から発売された【アルポカヒートスムージー】という温活万能ヒートスムージー。
温活だけでなく、鉄分補給も一緒にできちゃう優れものです。
女性に必要な栄養素がギュッと詰まった万能アイテム。
①血をつくり
②体を温め
③血を巡らせて
④心身ともに整える
という、4つの効果で冷えの改善をサポートします。
便利な持ち歩きアイテム
個包装で、ポーチに入るサイズなので、持ち運びも楽です。
【アルポカ ヒートスムージー】の特徴
・冷えやめぐりに有効な成分を高配合。
・貧血をケアする成分配合
・低カロリー
⇒1包あたりたったの12.5kcal
私のお気に入りのアイテムです！
私のお気に入りのアイテムです。
お昼休みに飲んだりしてます。
本当に美味しいです。
ノンアルコールなので、いつでも飲みやすく、レモネードのような風味なので、結構はまりました。
冷えや貧血で調子が悪いときにも活用していました。
今は、なくなってしまったので、買わないと！
【アルポカ ヒートスムージー】の配合成分は？
≪温活成分≫
・金時生姜
・ヒハツ
≪鉄分豊富≫
1本でプルーン約15個分。
ヒートスムージー1本には、プルーンなら15個分にもなる、約2mgの鉄分が含まれています。
≪ヘスペリジン≫（ビタミンP）
・ミカンなどが含有するポリフェノール
・ビタミンP（バイオフラボノイド）とも呼ばれる成分
≪万能成分≫
・高麗人参
・ホーリーバジル
・シャタバリ
・鶏血藤（ケイケットウ）
・ベニバナ
・クチナシ果実
・アサ種子
・ナツメ果実
・ダイダイ果実
・甘草（カンゾウ）
・ハッカ
・デキストリン
すごい豊富ですよね！
【アルポカ ヒートスムージー】のご購入方法
公式の定期コースがおすすめです！定期縛りはありません！
【定期コース】
・１箱30包入（約30日分）
・通常単品価格4838円（税込）＋送料650円→定期初回価格1980円(税込、送料無料)【64%OFF】
・180日間の全額返金保証付き
・いつでも送料無料
・2回目以降は、1080円OFFの3758円（税込）
・いつでも休止・解約可能
・お届け回数のお約束なし（継続回数の縛りがありません）
※定期コースによくある「○○回購入しなければならない」という回数ルールはありません。
女性におすすめ！【アルポカ ヒートスムージー】の効果とは？
≪温活成分≫
【金時生姜】
次のような効能があります。
・身体を温める効果
・冷え性の改善
・むくみ改善
・血行改善
ぽかぽかと体を温めることでよく知られている生姜には数百種類といわれるほど、とても多くの品種があり、その中でも注目されている金時生姜は、一般的な生姜に比べて3大有用成分がたっぷり含まれているのが特徴です。
金時生姜の3大有用成分である、ショウガオール類、シンゲロール類、ガラノラクトンが温めを促し、体のリズムをサポートします。
体が冷えていると血流が滞り、せっかくの栄養素がうまく届きません。
ショウガオールやジンゲロールの働きで、一緒に配合されている成分を体の隅々まで届ける効果が期待できます。
【ヒハツ】
ヒハツには、Tie2を活性化させることによって血管を拡張し、血流の量を増やす効果があります。
毛細血管ケア（Tie2活性化）・ゴースト血管に効果的！
気になる不調は毛細血管が消滅している可能性アリ！
身体の老化は血管の老化からも引き起こります。
血管は生活習慣による差が出やすい部分です。
悪い習慣が続くことで細胞レベルでの障害が起こります。
これは、脳梗塞などの深刻な病気だけでなく、老化やプチ不調も招く原因にもなります。
≪ゴースト血管≫
動脈と静脈をつなぐ毛細血管がダメージを受けると、まるでゴーストのように所々、消滅してしまいます。
毛細血管は加齢と共に劣化して、その数も40代後半くらいからぐんと少なくなるとされています。
ただし、20代、30代でも普段の食事や生活習慣が乱れていれば、毛細血管の劣化・減少リスクは大です。
毛細血管は、とにかく超極細の血管なので、傷がついたり、内壁に汚れがたまったりするだけで、血管の弾力性が失われます。
症状が進むと、血管内が狭くなって詰まり、管はあるのに血液が流れていない≪ゴースト血管≫に。
ゴースト血管の先にある細胞には当然、酸素や栄養が届かず、老廃物も回収されません。
免疫細胞やホルモンの移動もできず、さまざまな不調を招くことになります。
ゴースト血管化で女性特有の悩みに・・
ゴースト血管化すると、細胞に酸素や栄養素が行き届かなくなり、頭痛や腰痛、生理痛や月経前症候群、子宮内膜症などが起こりやすくなるほか、冷えや痔、肩こり、うつ、イライラなども誘発します。
また、女性に気になる美容面でも影響が出てきます。
美容面での悪影響
肌、目、髪、爪などあらゆるパーツが輝きを失ってしまいます。
悪影響1 肌のくすみ
血流が悪いと、肌の細胞に栄養や酸素が届くにくくなってしまいます。
悪影響2 角層が乱れて乾燥、シミも居座りやすくなる
血流が悪くなると、表皮が乾燥しやすくなり、ターンオーバー（新陳代謝）も遅くなります。
血行不良と美肌との関係
冷えや運動不足、ストレスなどでリンパ液の流れが悪くなって、顔色が青く暗い感じになったり、茶色っぽくなったりすることがあります。
これは肌の細胞に酸素や栄養を運んでくれる血液の流れが悪くなり、肌が酸素不足・栄養不足に陥ってしまうのが原因です。
このような状態が続くと、肌の新陳代謝が遅れて、健康な新しい細胞をつくり出す力が落ち、肌の色もくすんでしまいます。
肌にたまった老廃物や汚れを運び出してくれるのも血液とリンパ液の役目です。
リンパ液は水分の調節と老廃物の運搬という重要な役割を担っています。
血液やリンパ液の循環が悪いと、肌の細胞が栄養不足になり、ターンオーバーが遅れて古い角質が残り、透明感のないくすんだ肌になってしまいます。
酸素をたっぷり含んだ血液中のヘモグロビンは鮮やかな赤い色をしていて、この色が健康的なピンク色の肌に見せるという意味でも血流は大切です。
大切なことは毛細血管を強化し、正常に循環させることです。
血液の流れが正常化することで、新鮮な酸素や栄養が隅々まで届き、女性特有の不調も改善されやすくなります。
≪Tie2を活性化する植物エキスで血流美人≫
最近の研究によって、毛細血管を元気にするためには、Tie2と呼ばれる受容体を活性化させる必要があり、Tie2を活性化するにはある特定の植物エキスが有効であるということが発表されています。
ヒハツエキスもその植物エキスの一つです。
Tie2を活性化する植物エキス
・ヒハツエキス
・月桃葉エキス
・ツルレンゲ
・スターフルーツ葉エキス
・ハス胚芽エキス
・シナモン
・サンザシ
・シジウムグァバ
・インディアンデーツ
・かりん
・ルイボス
・ブルーベリー葉／茎
≪鉄分豊富≫
1本でプルーン約15個分。
ヒートスムージー1本には、プルーンなら15個分にもなる、約2mgの鉄分が含まれています。
鉄分の働き
コラーゲンの再合成や赤血球の成分となって全身に酸素を運ぶ働きがあります。
貧血予防はもちろんですが、肌ケアのためにも必要な栄養素です。
コラーゲンの再合成
鉄はたんぱく質の一種であるコラーゲンの合成にかかわっています。
肌や髪、爪の質の低下はたんぱく質だけでなく、鉄不足が原因の場合が多いといわれています。
コラーゲンは体内に入るときに分解されてしまうのですが、それを再合成するときに鉄が必要です。
また、ニキビや湿疹ができやすいのも、鉄欠乏が原因している場合があります。
赤血球の成分となって全身に酸素を運ぶ
鉄分の働きは血液に乗って全身に酸素を運ぶことです。
鉄は赤血球の血色素「ヘモグロビン」や、筋肉の「ミオグロビン」などの構成性成分となり、体内で酸素を運搬する役割を担っています。
このように鉄分が入っていることで、一度分解されたコラーゲンがしっかり再合成されて、美肌や髪の質、美しい爪のキープに効果を発揮します。
【ヘスペリジン（ビタミンP）】
ヘスペリジンとは？
・ミカンなどが含有するポリフェノール
・ビタミンP（バイオフラボノイド）とも呼ばれる成分
ビタミンPとは？
ビタミンPは、ビタミンに近い働きをする水溶性のビタミン様物質です。
柑橘類に多く含まれるヘスペリジン、ソバに豊富に含まれるルチン、タマネギに含まれるケルセチンなどのフラボノイドの総称です。
植物由来の化合物で、フラボノイド化合物、バイオフラボノイドなどと呼ばれています。
ビタミンCの吸収を助け、さらにビタミンCの優れた抗酸化作用を促進します。
毛細血管の結合組織のコラーゲンを作るビタミンCの働きを補強し、毛細血管を丈夫にする効果があります。
毛細血管の透過性が高くなるのを防いでくれるので、抗毛細血管浸透性因子などとも呼ばれています。
この他、高血圧の予防や血中の中性脂肪を減らす作用、血液の浄化、血流の改善、抵抗力の向上などにも効果があると注目されています。
ビタミンPが不足すると、疲れやすくなる、風邪をひきやすくなるなどの症状が出ることがあります。
効果は各物質によって特徴があります。
ミカンなどが含有するポリフェノールである、ヘスペリジンには血管機能を高め、毛細血管と末梢組織との間の水分のやりとりをコントロールするほか、抗アレルギー作用、血中コレステロール値の改善作用があります。
また、ケルセチンは多くの植物に含まれる色素で、高いヒスタミン抑制効果を発揮します。
ルチンには毛細血管を強化し、内出血を防ぐ働きがあります。
ヘスペリジンは食事でも摂取できるが・・・
ヘスペリジンはみかん由来のポリフェノールなので、食事からでも摂取できます。
特に青みかんに多く含まれています。
でも、主に皮やスジ（白い部分です）に多く含まれているため、十分な量を摂取するのはなかなか難しい成分です。
ヘスペリジンの効果
ビタミンCの吸収を助け、さらにビタミンCの優れた抗酸化作用を促進します。
毛細血管の結合組織のコラーゲンを作るビタミンCの働きを補強し、毛細血管を丈夫にする効果があります。
毛細血管の透過性が高くなるのを防いでくれるので、抗毛細血管浸透性因子などとも呼ばれています。
≪万能成分≫
【高麗人参】
・サポニンが豊富
・疲労回復、免疫力向上、血管拡張作用や赤血球を柔らかくする作用も持ち、冷え性の改善効果もあります。
次の成分を豊富に含んでいます。
・サポニン
・鉄分
・亜鉛
・カリウム
・カルシウム
・マグネシウム
サポニン
人参サポニン（ジンセノサイド）といえば高麗人参が有名です。
サポニンの効果
・血中コレステロールの低下
・活性酸素による過酸化脂質生成の抑制
・痩身効果（やせる効果）
・免疫力増強
・核酸の合成促進
・血糖値の低下
・中枢神経の鎮静
などの薬理効果が明らかになっています。
また、サポニンが他の有効成分と相乗的に働く効果も注目です。
強い抗酸化作用があり、体内で過酸化脂質がつくられるのを抑制する働きがあります。
過酸化脂質が体内に増えると、血液中に血栓ができやすくなり、動脈硬化を進行させてしまいます。
サポニンは動脈硬化を抑制するので、高血圧、高脂血症の予防につながります。
肥満の防止や肝機能障害の改善にも役立ちます。
サポニンは血液の循環を良くする効果を持っている成分です。
血中のコレステロールを減少させ、血液をサラサラにしてくれる効果があります。
また、抗酸化作用による動脈硬化の予防や、血流を良くする効果も期待できるので、サポニンはめぐりやむくみ改善をサポートします。
血流が改善することで、全身のすみずみまで栄養素が行き渡るようになります。ダイエット成分や美容成分が体やお肌の細部まで届くようになり、効果がいっそう高まることが期待されます。
【ホーリーバジル】
オイゲノールやカリオフィレン、ウルソール酸といった抗酸化成分、リナロールという成分を含んでいます。
美容効果にも期待大！
ウルソール酸は、コラーゲンを分解する酵素コラゲナーゼの働きを抑えたり、コラーゲン繊維の産生を増強させる効果があります。
リナロールにはリラックス作用があり、ストレスを解消する効果があるとされてます。
【シャタバリ】
葉酸をはじめ、多くのミネラルなどが含有されています。
葉酸の働き
≪悪性貧血予防≫
葉酸は丈夫な血管やきれいな血液づくりを支えます。
葉酸はビタミンB12とともに、補酵素として、赤血球をつくりだす働きがあります。
赤血球は4ヶ月で死滅しますが、新しい赤血球をつくるのに葉酸が足りないと、正常な赤血球ができず、悪性貧血になります。
悪性貧血とは鉄分不足の貧血と違い、立ちくらみやめまいなどの症状のほかに、胃腸障害や頭痛、倦怠感などを引き起こし、症状が進行すると、神経障害や知覚障害などを引き起こすことがあります。
≪美容効果≫
葉酸はアンチエイジングをサポートします。
代謝に関与していて、たんぱく質の生合成を促進します。
たんぱく質は全ての体内組織の原料となるので、新しくて良質のたんぱく質が増えればみずみずしい肌を保てます。
くすみやしわを抑え、美肌をもたらしてくれます。
≪血流改善≫
葉酸は、体内で活性酸素を生み出す物質であるホモシステインと結びつき、活性酸素の増加をストップし、血液の流れをスムーズにします。
血液の流れがスムーズになると「むくみ」や「冷え性」なども改善されます。
葉酸は赤血球をつくりだす働きがあり貧血予防に効果があるため、PMS （月経前症候群）にも効果的です。
【鶏血藤（ケイケットウ）】
アミノ酸や鉄分などが含まれ、不足した血液を増やし、血液の流れをスムーズにします。
アミノ酸はたんぱく質の構成要素です。
たんぱく質は皮膚、筋肉、血管、血液、骨、髪、爪、歯、内臓はもちろん、酵素やホルモンにいたるまで人の体をつくっている材料になりますので、欠かせない栄養素です。
さらにたんぱく質は、体内で栄養を運ぶ役割も果たしています。
どんなにいい栄養をとっていても、たんぱく質がなければうまく運ぶことができなくなってしまいます。
≪女性の中にはたんぱく質（アミノ酸）不足の方が多い≫
たんぱく質は細胞の材料となり、皮膚、筋肉、血管、血液、骨、髪、爪、歯、内臓はもちろん、酵素やホルモンにいたるまで人の体をつくっている非常に大切な栄養素です。
生命を維持するために、たんぱく質は毎日、人の体から一定量消費されます。
極端なダイエットをしてカロリー制限をしている人のなかには、たんぱく質不足の方も多いといわれています。
体重が落ち、ダイエットが成功したかに見えても、実は大切な筋肉まで落ちていて、体の中は低栄養状態でボロボロであることも多いです。
さらに、たんぱく質は、体内で栄養を運ぶ役割も果たしています。
どんなにいい栄養をとっていても、たんぱく質がなければうまく運ぶことができなくなってしまいます。
全身は新陳代謝により日々入れ替わっていますので、日々のたんぱく質が不足すると、身体のコンディションに良くないことが出やすくなります。
特に、筋肉の維持や増強など運動で鍛えている人には欠かせない栄養素です。
≪たんぱく質（アミノ酸）が足りていると（◎）≫
・筋肉が減りにくい
・強い骨が維持できる
・肌のハリがアップ、髪や爪が丈夫に
・疲れにくくなる
≪たんぱく質（アミノ酸）が不足していると（×）≫
・筋肉が減る
・骨が弱くなる
・肌がたるみ、髪や爪がボロボロ
・疲れやすくなる
【ベニバナ】
ビタミンEやγ-リノレン酸を含みます。
体を温め、滞った血を流すため、筋肉のコリや関節痛を緩和します。
他にも冷え性、神経痛などの緩和にも有効です。
【クチナシ果実】
クロセチンという成分が含まれています。
クロセチンとは？
黄色の天然色素
クロセチンはクチナシの果実に含まれるカロテノイドの一種で、抗酸化作用、血流改善作用、抗炎症作用、神経保護作用などが報告されています。
ニンジンに含まれるβ-カロテンやトマトのリコピンの仲間で、体の錆びつきを防ぐ「抗酸化力」に優れています。
クロセチンは、眼精疲労や睡眠障害、お肌の健康に効果があることが明らかになっています。
目への効果
クロセチンは、「パソコン作用などによる眼の疲れから生じるピント調節機能の低下を緩和し、眼の調子を整える」ことが報告されています。
眼の疲れの原因としては、副交感神経の異常興奮による毛様体筋の調節緊張に主因があるとされています。
クロセチンは、血液網膜関門を通過することが示唆されていて、摂取後に吸収され血中に移行したクロセチンが、毛様体筋に直接作用すると考えられています。
クロセチンは、抗酸化作用、眼血流改善作用および眼炎症抑制作用を示すことから、毛様体に栄養を供給する微小循環動態を改善することで、毛様体筋の緊張を緩和すると考えられています。
睡眠の質を改善する作用
また、クロセチンの睡眠の質改善作用により、疲労が改善すると考えられています。
このように、クロセチンの摂取は、VDT作業（コンピュータのディスプレイなどの表示機器を使用した作業）によって生じる毛様体筋の緊張に対して、緩和を促し、毛様体筋が慢性的な緊張状態に陥るのを防ぐことで、眼の疲れを改善するものと考えられています。
また、クロセチンの睡眠改善作用も眼の疲れの改善に寄与していると考えられています。
血流促進作用
クロセチンには、血流を促進する作用や抗酸化作用があります。
血液の循環が良くなり全身に張り巡らされている毛細血管に血液が順調に流れると、冷え性改善や疲労物質の分解が進むことで血行不良の肩こりなども改善します。
紫外線から肌を保護する効果
クロセチンには、紫外線による肌の炎症を抑え、肌を保護する効果があります。
【アサ種子】
オレイン酸、α-リノレン酸が豊富に含まれています。
オレイン酸（n-9系列の一価不飽和脂肪酸）
オレイン酸は皮脂の構成成分の一つで、肌の保湿を高め、乾燥が原因で引き起こされることの多い肌荒れやくすみの防止になります。
肌の皮脂を構成している脂肪酸の中で一番多く含まれているのがオレイン酸です。
オレイン酸は肌を柔らかくする効果が高く、美肌の特効薬とも言われています。
20代後半から年齢を重ねるにつれオレイン酸が減少していき、肌に必要な皮脂が失われていくため、乾燥、ごわつき、小じわなどの肌トラブルが発生します。
α–リノレン酸(n-3系列の多価不飽和脂肪酸)
ストレスなどの影響によって体内で増えた老化の原因となる活性酸素の働きを、抗酸化力にすぐれたα-リノレン酸が抑えてくれます。
身体の内側からアンチエイジングすることで、より高い効能が期待できます。
また、α－リノレン酸は、ホルモンバランスを整える効果があり、PMS（月経前症候群）改善にもパワーを発揮してくれます。
α－リノレン酸は肝臓で吸収された後、EPAに変換され、その後DHAに変換されます。
【ナツメ果実】
カリウム、亜鉛、鉄分、葉酸、食物繊維、パントテン酸、ナイアシンなどが豊富に含まれています。
≪カリウム≫
むくみ解消・高血圧予防
≪亜鉛≫
亜鉛は、多くの酵素の構成成分（補助成分）になり、生体内での200種類以上の酵素反応に関与し、たんぱく質や糖、アルコールの代謝、免疫システム、ホルモン分泌などが正常に機能するのを助けています。
DNAやRNAの合成にも必要とされ、不足するとDNA複製が抑制され、細胞分裂も阻害されることになります。
そのことにより、細胞分裂が活発な皮膚や粘膜の健康維持にも関わっています。
亜鉛は成人体内に約2～4g含まれ、そのうち50％は血液に、約30%は前立腺や脳など各組織に、約20%は皮膚に存在しています。
必要度は非常に高いのに、体内にとどめておくことができないため、毎日食事などから摂取する必要があります。
また、亜鉛の吸収率は約30%とあまり高くはなく、十二指腸と回腸から吸収されます。
美肌に重要な栄養素
亜鉛は、細胞分裂するときに必要なミネラルです。
細胞が分裂する際に亜鉛が不足してしまうとDNAの読み取りがうまくいかず、新しい細胞が正常に生み出されません。
つまり亜鉛は細胞の新陳代謝が活発に行われているところでたくさん必要とされます。
例えば皮膚も新陳代謝が活発な部位です。
必然的にそこではたくさんの亜鉛が使われます。
皮膚の美しさに大きく関与するコラーゲンというタンパク質の生成に、ビタミンCが重要な働きをしていますが、亜鉛はビタミンCとともにコラーゲンの生成に関わり、皮膚や骨を健康に保つために重要な栄養素です。
そのため亜鉛が不足すると、コラーゲンの生成がうまくいかずに肌荒れや老化が進んだり、シミ、シワ、ソバカスが増えたりします。
ひどい火傷をしたときなどは、傷の治癒を助けるために亜鉛入りの治療剤を処方することもあります。
また亜鉛は髪の毛とも深い関わりをもっています。
日本人の髪の毛は黒いのでわかりやすいですが、亜鉛不足になると、その時期だけ毛が細く色も薄くなります。
脱毛してしまう場合もあります。
皮膚の亜鉛含有量
表皮と真皮に含まれる亜鉛の含有量の割合は、表皮5.6に対して真皮が1の割合で含まれています。
皮膚は表皮と真皮に分けられますが、亜鉛が多く含まれるのは表皮です。
表皮は角質を産生するケラチノサイト、メラニンを産生するメラノサイトが含まれ、真皮よりも生まれ変わりが早く、新陳代謝も盛んに行われています。
抗酸化作用
抗酸化酵素スーパーオキシドジスムターゼ（Zn-SOD）の成分としても重要です。
スーパーオキシドジスムターゼ（SOD）は活性酸素を還元する酵素で、亜鉛や銅が構成成分となっています。
活性酸素はがんや動脈硬化などの多くの疾病に関係があるといわれ、また老化にも深く関わっています。
活性酸素を除去することで、健康や美容を維持することができます。
日焼けやストレスが多い人は体内で活性酸素が発生しやすいので、亜鉛などの抗酸化成分を摂った方がよいといわれています。
また、活性酸素を除去することで過酸化脂質の増加を防止します。
過酸化脂質が増えると、体の機能が低下し、老化現象や白内障などの病気を引き起こす原因となります。
味覚を正常に保つ働き
亜鉛は味覚を正常に保つという重要な働きがあります。
口内には、舌を中心に「味蕾」という味を感じる細胞の集合体が存在しています。
味蕾は、新陳代謝が活発で、10～12日のサイクルで次々と新しくつくられます。
その形成にも亜鉛は不可欠です。
亜鉛不足が続くと味蕾が正常に維持されず、味覚異常が起こります。
亜鉛不足による味覚障害は、初期の段階なら亜鉛を摂取することで正常に戻すことができます。
しかし欠乏が長期化すると味細胞の再生は難しくなります。
亜鉛欠乏が長く続くと、ついには味細胞が壊れてしまうことが確認されています。
卵子の成長にも不可欠
女性の卵子にとって亜鉛は欠かせないものです。
受精した卵子はどんどん細胞分裂を繰り返していきます。
亜鉛は細胞分裂の際に必要なミネラルなので、受精卵の成長にしたがい多量に消費されます。
妊婦さんの血中亜鉛を測ってみると、胎児の成長に伴い体内の亜鉛が激減するのがわかります。
妊娠すると味覚が変わるというのはよく聞く話です。
中には本当に亜鉛不足による味覚障害になっている人もいます。
亜鉛不足のお母さんは早産しやすいということがスウェーデンの大規模な研究でも明らかになっていますし、赤ちゃんの体重が少なかったり、奇形が生じやすいなどといった報告もあります。
亜鉛は母体にも胎児にも、そして乳児の成長にも大きく影響するミネラルなので、妊婦さんや授乳中のお母さんは不足しないようにしっかり摂取することが大切です。
糖尿病に対する作用
血糖調節ホルモンであるインスリンの分泌を盛んにして血糖値を下げる働きがあります。
亜鉛は、血糖値降下作用のあるホルモンのインスリンの合成（結晶化）に必要なため、亜鉛欠乏により耐糖能が低下するとされています。
耐糖能
血糖値が、常に一定範囲内に収まるように調節する能力のことです。
免疫力を高める働き
免疫機能の主役であるT細胞やナチュラルキラー細胞（NK細胞）の働きをよくするといわれています。
亜鉛を豊富に摂取していると、風邪をひきにくくなるといわれています。
生体膜の安定化
生体の単位である細胞を包む細胞膜には脂質が多く、活性酸素によってダメージを受けやすい特徴があります。
亜鉛はその抗酸化作用により細胞膜の酸化を抑え、安定に保つ働きがあります。
細胞分裂の際のDNAの複製に関与
亜鉛不足でDNAがきれいに分かれないと正常な細胞が生み出されずに、細胞の老化が始まったり、がんになったりします。
傷口の治りを早める
傷口がふさがるということは新しい細胞が生まれているということなので、どんどん亜鉛が使われます。
貧血予防
成人では、亜鉛不足で貧血の原因にもなります。
唾液の分泌
唾液を分泌する細胞にも亜鉛が不可欠です。
子供の成長
亜鉛は成長ホルモンの機能維持や、骨の成長に不可欠です。
骨粗しょう症の予防もカルシウムだけではなく、亜鉛があってはじめてカルシウムは骨になります。
妊娠の持続
妊娠初期に亜鉛を不足させると、奇形児の生まれる率が高くなります。
その結果、早産も増えます。
亜鉛は細胞分裂に関わっていて、胎児が成長するために母親の体内の亜鉛が大量に使われます。
そのため妊婦は、妊娠週数が多くなるほど血清の亜鉛値は減少します。
母体の亜鉛不足は、赤ちゃんの成育にも影響を与えます。
アルコール分解
アルコールを分解するアルコール脱水酵素は亜鉛がないと、アルコールを分解できないので、悪酔いをします。
血中コレステロールの調整
亜鉛が足りなくなるとLDLコレステロール（悪玉コレステロール）の酸化が進み、それが動脈壁に沈着して血管が狭まり、高血圧や動脈硬化を引き起こします。
亜鉛は抗酸化作用により、LDLコレステロールの酸化を抑える働きがあります。
視力の維持
少し暗くなるとものが見えにくくなる夜盲症はビタミンAの不足が関与しているといわれていますが、亜鉛も関与しています。
ビタミンAの代謝に亜鉛は不可欠です。
記憶力
脳内で記憶をつかさどる海馬には亜鉛が多く存在し、記憶力にも必要だといわれています。
亜鉛が不足すると、脳の機能が低下し、記憶力が悪くなることもあります。
≪パントテン酸≫
パントテン酸は食べ物から摂った炭水化物（糖質）や脂質、タンパク質、いわゆる三大栄養素の代謝に関わっています。
パントテン酸はビタミンB1と一緒に糖質を分解する働きをするほか、ビタミンB2とともに脂質の代謝を助けます。
パントテン酸は副腎皮質ホルモンの産出を促す働きがあります。
副腎皮質ホルモンはストレスに対抗するため、血糖値を上げて、エネルギーを向上させる作用があります。
また、パントテン酸は善玉コレステロールを増やす働きがあります。
さらに、免疫力や自律神経の働きを高める作用も認められています。
また、パントテン酸はコラーゲンの生成に欠かせないビタミンCの働きを助けることで、新陳代謝を高めて肌の健康を守ります。
パンテノールという名前で皮膚の炎症ややけどを治す薬としても使われています。
パンテノールは、パントテン酸の前駆体で、体内でパントテン酸に変わる成分です。
≪ナイアシン≫
・皮膚や粘膜の健康維持を助ける働きをします。
・ナイアシンは、糖質、脂質、たんぱく質の代謝に働き、細胞でエネルギーを産生する際に働く酵素を補助します。
・血行を改善して、脳神経の働きを良くする、コレステロールや中性脂肪を分解するなどの働きがあります。
・エストロゲン（卵黄ホルモン）やプロゲステロン（黄体ホルモン）といった性ホルモンの合成に不可欠で、神経系統の健康維持と脳の正常機能を促します。
・末梢神経を広げる作用もあり、冷え性や肩こりなどの改善に効果があります。
・喘息患者の喘鳴（呼吸のたびに出るゼイゼイ音）を起こりにくくする効果があります。
・アルコールのもととなるアセトアルデヒドを分解する働きがあり、悪酔いや二日酔いの予防にも役立ちます。
ナイアシンが不足すると肌細胞の生まれ変わりがうまく行われなくなり、肌荒れになることがあります。
ナイアシン不足によって、細胞のエネルギーが不足することで、倦怠感を感じることもあります。
また、不足するとペラグラという症状が起きます。
日光を浴びやすい顔や手足を中心に炎症が起き、下痢などの胃腸障害を発症します。悪化すると、頭痛やうつなどの精神症状を生じます。
【ダイダイ果実】
ビタミンCやビタミンEが豊富に含まれています。
【甘草（カンゾウ）】
グリチルリチンという成分が含まれています。
グリチルリチンは、細菌性の毒などに対して解毒作用を発揮します。
また、衰えた消化吸収を促す作用や潰瘍（かいよう）などによる出血を抑える効果、肝臓の機能を高める効果などがあり、胃潰瘍や肝機能障害、痛風などの症状改善に効くと考えられています。
【ハッカ】
メントールが含まれています。
鎮静効果や細胞を活性化する効果、肌を引き締める効果があります。
メントールはリラックス効果と覚醒効果の両方の作用があるので、不安やイライラを鎮静する一方で、頭をスッキリさせる働きが期待できます。
【デキストリン】
ミネラルは一般的に身体に吸収されにくい成分です。
デキストリンは、カルシウム、マグネシウム、鉄、亜鉛などのミネラルの吸収をサポートします。
おいしく温活【アルポカ ヒートスムージー】のご購入方法
公式の定期コースがおすすめです！定期縛りはありません！
【定期コース】
・１箱30包入（約30日分）
・通常単品価格4838円（税込）＋送料650円→定期初回価格1980円(税込、送料無料)【64%OFF】
・180日間の全額返金保証付き
・いつでも送料無料
・2回目以降は、1080円OFFの3758円（税込）
・いつでも休止・解約可能
・お届け回数のお約束なし（継続回数の縛りがありません）
※定期コースによくある「○○回購入しなければならない」という回数ルールはありません。
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