鉄分

「烏骨鶏の肉」女性に嬉しい貧血改善・美活効果 烏骨鶏の肉にはコラーゲンが多量に含まれていて、皮下脂肪はほとんどありません。 一般に滋養強壮、疲労回復、抗ストレス、血糖値降下作用を持つほか、成人病、高血圧、脳血栓、風邪、肩こりなどの症状に効果...

「とんぶり」とは？美活女子にも人気！ 秋田県の特産品としてしられる「とんぶり」は、「ホウキグサ」「ホウキギ」などと呼ばれるアカザ科の野草の種を乾燥してから果皮を取り除いたものです。 プチプチと口の中ではじける食感がキャビアと思わせることから...

【ネトル】鉄分補給！貧血改善！アレルギー・花粉症改善 ネトルはヨーロッパからアジアにかけて生息する、イラクサ科の植物です。 ハーブとして使われるネトルは、別名セイヨウイラクサとしても知られています。 ハーブティーやサプリメントとして日本でも...

【クレソン】美活女子に人気！貧血改善・美肌・健活・骨活 クレソンは、彩りがよく、肉料理の付け合わせによく使われます。 クレソンに含まれる辛味成分のシニグリンは、特有のほろ苦さと、ツンとくる辛味が薬味となって、口の中をさっぱりとさせてくれます...

【金針菜（キンシンサイ）】の栄養成分と効能　美活女子に嬉しい効果 キンシンサイはカンゾウの仲間の花のつぼみを乾燥させたもので、アジア東部が原産地のユリ科の多年草です。 キンシンサイとして利用されるのは「ヤブカンゾウ」あるいは「ノカンゾウ」で...