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鉄分

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烏骨鶏の肉 テケジョにお勧め!貧血改善!美活効果!コラーゲン豊富

「烏骨鶏の肉」女性に嬉しい貧血改善・美活効果 烏骨鶏の肉にはコラーゲンが多量に含まれていて、皮下脂肪はほとんどありません。 一般に滋養強壮、疲労回復、抗ストレス、血糖値降下作用を持つほか、成人病、高血圧、脳血栓、風邪、肩こりなどの症状に効果...
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【とんぶり】プチプチ食感 テケジョにおすすめ 貧血改善 便秘解消

「とんぶり」とは?美活女子にも人気! 秋田県の特産品としてしられる「とんぶり」は、「ホウキグサ」「ホウキギ」などと呼ばれるアカザ科の野草の種を乾燥してから果皮を取り除いたものです。 プチプチと口の中ではじける食感がキャビアと思わせることから...
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ネトル!テケジョにお勧め!貧血改善!アレルギー改善!花粉症対策!

【ネトル】鉄分補給!貧血改善!アレルギー・花粉症改善 ネトルはヨーロッパからアジアにかけて生息する、イラクサ科の植物です。 ハーブとして使われるネトルは、別名セイヨウイラクサとしても知られています。 ハーブティーやサプリメントとして日本でも...
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クレソン!美活女子に人気の理由?美容に敏感な女性に人気!貧血改善

【クレソン】美活女子に人気!貧血改善・美肌・健活・骨活 クレソンは、彩りがよく、肉料理の付け合わせによく使われます。 クレソンに含まれる辛味成分のシニグリンは、特有のほろ苦さと、ツンとくる辛味が薬味となって、口の中をさっぱりとさせてくれます...
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【空芯菜】テケジョにおすすめ!貧血改善効果!美肌・健活・骨活効果

【くうしんさい(空芯菜)】美活女子に人気!貧血改善・美肌・健活・骨活 くうしんさい(空芯菜)は、中国やタイの家庭料理でよく使われる緑黄色野菜で、「えんさい」「ようさい」ともいいます。 シャキシャキとした歯ごたえが特徴です。 β-カロテン、ビ...
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キンシンサイ 美活女子に嬉しい効果 貧血改善 鉄分補給 美肌効果

【金針菜(キンシンサイ)】の栄養成分と効能 美活女子に嬉しい効果 キンシンサイはカンゾウの仲間の花のつぼみを乾燥させたもので、アジア東部が原産地のユリ科の多年草です。 キンシンサイとして利用されるのは「ヤブカンゾウ」あるいは「ノカンゾウ」で...
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ヨモギ 貧血改善 美活効果 鉄分 便秘改善 美肌・美髪 代謝促進

【ヨモギ】女性に嬉しい効果(貧血改善・便秘改善・代謝促進・美肌) 香りが高い草で、万能薬草といわれるほど薬効が高く、栄養価も高いことから、健康食として注目されています。 良質の葉緑素(クロロフィル)を含んでいるので末梢血管を拡張し、新陳代謝...
ダイエット

小麦アレルギーの方にお勧め!ホワイトソルガム 痩せ体質 貧血予防

ホワイトソルガムとは?お手軽美痩せ!貧血改善・グルテンフリーダイエット グルテンフリーでミネラル(鉄分・マグネシウム)、食物繊維が豊富で人気が高いのが「ホワイトソルガム」というスーパーフードです。 鉄分やマグネシウムの補給ができるので、美肌...